호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 헤어 다이어트 후기 명품 정석 다이어트
초록글 스위치온 다이어트 해본익 단쉐 먹는텀 어케했어?2 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 629l
9시 12시 3시 6시 이렇게 먹는게나을까
12시3시 6시 9시 이렇게 먹는게나을까
보통 공복운동하고 집어면11시쯤되긴해
잠은 12-1시쯤 잠!! 그럼 후자도 괜찮을까?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
나는 단쉐 텀은 딱히 생각 안하고 먹었어! 그냥 9시에 챙겨가서 배에서 소리날때쯤 한개, 12시 점심에 한개, 4시쯤 한개(이거는 딱히 안맞췄어!), 7,8시쯤 한개 이렇게! 3일간은 단쉐만 먹는거라 단식시간까지 챙기기엔 빡세더라고... 다음주차로 가면 24시간 공복도 해야하고 해서.. 먹는거는 잠들기 최소 4시간 전에는 스탑해야한다고 들어서, 저녁 텀을 좀 짧게 두고 8시로 해도 될듯!
2개월 전
글쓴쀼
오오오 땡큐‘ㅜㅜㅜ!!!
으으윽..... 도전도전...
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
화장품 제발 비슷한 립 알고있으면 알려주고 가(주세요)🥹7 12.01 13:48449 0
화장품다들 피부 몇호야??6 12.02 11:53196 0
다이어트 혹시 간헐적 단식할 때 공복 시간에 차나 제로 음료도 마시면 안 돼?6 12.02 15:24186 0
다이어트 내일 (2일 월요일) 부터 나랑 스위치온 다이어트 같이 할 쀼 있을까!8 12.01 12:04226 0
피부20대 중반인데 부스터프로살까 고주파 기기살까ㅜ10 12.01 14:47274 0
다이어트 성인발레 레슨 받고 종아리가 너무 아픈데 이거 알 생기려나? ㅠㅠ 09.22 05:00 114 0
다이어트 3주만에 찐살.. 빨리 빠질까.? 1 09.21 23:52 251 0
다이어트 진짜 미치겠어 한번만 읽어주라 ㅠ1 09.21 22:32 148 0
다이어트 다이어트 도와줘 09.21 21:20 122 0
다이어트 공복에는 뱃살 없고 먹기 시작하면 배가 바로 나오는데4 09.21 18:01 1003 0
다이어트 혹시 다이어트 하면서 09.21 15:41 118 0
다이어트 식단 봐줄 익!! 🥺 09.21 13:39 118 0
다이어트 마이마운틴vs천계 칼로리 소모 많이되는 유산소 머야?6 09.21 13:29 734 0
다이어트 다이어트계획 + 보조제추천해주세요제발용1 09.21 06:51 204 0
다이어트 행복하다 안들어가던 바지 이젠 허리가 남는다... 09.21 01:23 122 0
다이어트 스위치온 다이어트 해본익 단쉐 먹는텀 어케했어?2 09.21 00:25 629 0
다이어트 이거는 뮤슨 머리여!?ㅐ 09.20 22:10 210 0
다이어트 푸룬주스는 공복 아침에 먹는 거양??2 09.20 21:59 387 0
다이어트 요새 계속 과식했는데 지금 유산소 하러 갈까 아님 내일 공복유산소 할까2 09.20 21:43 544 0
다이어트 다이어트 시작할건데 식단이랑 운동 추천 좀6 09.20 20:59 618 0
다이어트 비비랩 다이어트 보조제 먹어본사람 있어? 09.20 19:03 108 0
다이어트 아침, 점심, 저녁 식단이랑 운동 추천해줄 쀼..!! 🥺🥺 09.20 19:01 121 0
다이어트 내돈내산 다이어트 보조제 찐 후기...1 09.20 18:06 496 0
다이어트 원래 앞자리 수 바뀔랑 할때 정체기 한번 오나??18 09.20 08:51 863 0
다이어트 방금 빵 먹억는데ㅠㅜ2 09.20 03:09 328 0
처음이전252627282930313233343536다음끝
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
1000원
차차타로 천원타로
오픈이벤트로 저렴하게 봐드립니다.카카오톡 오픈채팅에 차차타로 검색해주세요:)1질문 1000원
thumbnail image
3000원
영화 소방관 양도 왕십리 cgv 12:45
 3000원 입니다 연락주세요......! 일정 생겨서 못 갑니다 ㅜㅜ
thumbnail image
47000원
올리브영 기프티콘 5만원권 > 47/000원
판매합니다!!
thumbnail image
10000원
브링그린 티트리 시카 프레시 선크림 50ml
한 번도 사용 안 한 새 제품2026년 11월 6일까지반값택배시 +2000원일반택배시 +350..
thumbnail image
28000원
티빙 연간이용권 1분 구해요 !
 21년부터 진행되고 있는 공유팟이구 들어오시면 바로 결제예정입니다 ! 오픈채팅방 있어요 ~
thumbnail image
30000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년 사주상담 29년철학원 운영 29년 060 전화상담 23년사람은..
thumbnail image
99999원
보리
류! 
thumbnail image
5000원
💌커뮤니티 1위 타로맛집 콜린타로💌후기 多多 8년차💌
메인 사진은 실제 사용하는 덱들입니다정품 카드를 직접 손으로 뽑아 리딩합니다   (실제 카드 없이 어플/카..
전체 인기글
일상
연예
드영배
1오 내 주변 남미새들의 공통적인 특징을 발견함 14
2친구 6년만난 애인이랑 헤어졌는데 왜인지알아? 에효.....ㅠㅠㅠ 19
3저번에 엄마 코인 수익봐버렸다는 익인데.. 6
4 한때 대학생들 사이에서 초유행이었던 가방.jpg 11
5 원숭이 애착 실험 그거 후일담이 진짜 끔찍함.. 13
6와 진짜 유튜버나 연예인 악플은 상상을 초월하는구나 4
7 너무 갖고픈 조명 생겻어 10
8비행기 기내수화물 자리없음 어케? 승무원한테 말하면 돼? 14
9 유튜버 지오리님 알아? 한양대 다니시고 6
10 성인 ADHD 환자에게 유용한 습관 4
11 오늘 지락실 뛰뛰빵빵에서 ㄹㅇ 울어버린 나영석.twt 3
12잘 꾸미고 잘생기거나 이쁜데 성격 아싸같은 애들은 12
13엄마의 장점+아빠의 단점으로 우리 남매 만들어짐
14엇?지진 인가? 11
15이거 나 쉽게 보는거지 ? 6
16 배우 박민재, 중국서 사망…향년 32세 12
17자존감낮은사람 연애특..
18 익들아 이 바지 휘뚤마뚤 교복템 가능할까??
19부모님이 밥하라그래서 연끊었음 3
20여친 성욕많아서 5
1 오 내 주변 남미새들의 공통적인 특징을 발견함 14
2 저번에 엄마 코인 수익봐버렸다는 익인데.. 6
3 친구 6년만난 애인이랑 헤어졌는데 왜인지알아? 에효.....ㅠㅠㅠ 19
4 와 진짜 유튜버나 연예인 악플은 상상을 초월하는구나 4
5 너무 갖고픈 조명 생겻어 10
6 비행기 기내수화물 자리없음 어케? 승무원한테 말하면 돼? 14
7 잘 꾸미고 잘생기거나 이쁜데 성격 아싸같은 애들은 12
8 엄마의 장점+아빠의 단점으로 우리 남매 만들어짐
9 유튜버 지오리님 알아? 한양대 다니시고 6
10 엇?지진 인가? 11
11 익들아 이 바지 휘뚤마뚤 교복템 가능할까??
12 부모님이 밥하라그래서 연끊었음3
13 여친 성욕많아서5
14 익들이라면 숙소 잡아 안잡아?4
15 딸이 아빠랑 오빠 집안일 교육시키는 게 말이 되냐7
16 하🥲 땅콩형은 대체 무슨 헤어스타일 해야돼ㅜㅜㅜ5
17 난 내가 싫어하는 애들은 다 잘풀리더라4
18 감쓰가 뭘까3
19 장거리연애는 힘들겟지?..4
20 우리집에 운전할 사람 나밖에 없어서 면허 따야 됨
1급상승  방금 지진뭐여 10
2 진심 라이브 인증은 이게 짱인거 같음ㅋㅋㅋㅋㅋ아 웃겨죽을거같음 2
3 그런데 인스타 공계 팔로워수는 인기 알아보기에 정확한 지표야? 1
4 드림에 오빠 있다 없다 20
5 근데 드림은 연차에 비해
6 드림 동생 팬들 많이 생기기 시작했을 때 5
7 나 이번콘 옆자리 즈니가 1n년생이었는데 11
8 체리밤은 언제 들어도 느좋의 마왕이구나 1
9 127 숨겨져있지는 않지만 진짜 개띵곡은 8
10 실물 보고나니깐 인터넷 억까봐도 미동도 안하게 되네 6
11 이런거 물어봐도될지 모르겠지만 연탄이는 몇살이였어? 2
12 내가 학생일때 엔시티를 좋아했다면 1
13 고척 크림새우 6
14 나 해찬이 번지 눈앞에서 봣다~ 부럽지~ 6
15 좀비버스2 먼저보고 덱스 보려고 1도 보고 있는데 3
16 나 엔시티 입덕 인정하면서 온 예감이 7
17 피부뜨면 수정화장 9
18 127 보고싶다 1
19 일이칠들아 우리노래는무조건 애플뮤직으로 가 9
20 근데 엔시티는 약간 그게돼 4
1 임지연 얼굴 심각하게 작네 15
2 아이유 지잉이ㅣ인짜 가까이서보면 이런 느낌일까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 18
3 지거전 민망한 장면 있어? 2
4 정보/소식 [TF초점] '역량 부족' 한지민의 한계…넘지 못한 '김혜수의 벽' 20
5 아이유 요런 스타일링으로 나와줬으며뉴ㅠㅠㅠ 주어 21세기 대군부인 4
6 옥씨부인전 잼씀? 3
7 초록글 정보/소식 아이유X변우석, 입헌군주제 대한민국에서 로맨스 호흡..'21세기 대군 부인' 캐스팅 확정 238
8 사람들이 지거전 키스신만 기다리는거 개웃김 2
9 지거전 부부의날 수어할때 분위기 미쳣지아늠?
10 내가 생각하는 재벌 성희주(아이유) 볼 사람🙋🏻‍♀️ 3
11 지거전 얼마나 재밌나 하고 봤는데 ㅅㅍ 4
12 누가 아이유 변우석 합짤 원하길래 쪄옴 11
13 생각해보니 변우석 연상이랑 드라마 한적 딱 한번있어 1
14 21세기 대군부인 가제잖아 근데 9
15 초록글아이유 근데 실제로도 재벌에 가깝지..? 37
 
 
 
 
 
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)