이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
명품
화장법
헤어
병원정보
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
근육량 18.8키로인데 심각한거야❓
6
l
다이어트
새 글 (W)
23일 전
l
조회
607
l
운동량 전혀없긴한데 헬스 다니고있는 친구가
듣더니 진짜 심각하다면서 엄청 겁주는데
심각해?? 키162.6에 몸무게 46정도야
이런 글은 어떠세요?
티몬에 150만원 썼는데
일상 · 9명 보는 중
난 하비가 부러움
일상 · 32명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
왜 슈가에게 '포토라인 망신주기'를 강요하나 [이슈&톡]
연예 · 2명 보는 중
내일 출시하는 투썸신상
이슈 · 15명 보는 중
집돌이, 집순이들이 가장 당황스러워하는 친구 유형
이슈 · 23명 보는 중
??? : 이 머린 4시간 걸리고 돈도 30,40만원 나오세요
이슈 · 40명 보는 중
광고
파워링크
직장익들 이게 말이 돼?
일상 · 12명 보는 중
지디가 좋아요 한 인스타 댓글
연예 · 8명 보는 중
미국 암협회에서 발표한 암환자 금지음식 top5
이슈 · 7명 보는 중
2분만에 취소된 행복
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
뷔 오늘 신발 벌써 솔드아웃..
연예 · 11명 보는 중
먀약 참는 느낌 = 급똥 폭풍 설사 참기
이슈 · 39명 보는 중
쀼1
응심각햐 나 너보다 키 작은데 골격근량 24야
그정도 키면 적어도 21은 돼야 건강할득
23일 전
글쓴쀼
운동 아예 안하고 24인거야?
22일 전
쀼2
노노 그정도 아냐 나 주변에 마른애들 중에 20넘는애들 없음 다등 대학생이고 운동 빡세게 안하긴하는데 너보다 키큰 애들 중에 너보다 골격근량 작은 애들 많아
23일 전
쀼4
심각한건 아닌데 앞으로 그 근력으로는 뭐 못해 ㅋㅋ
계속 체력저하에 시달릴꺼라 ㅠ
내가 근력25되고 느낀게 인간은 엄청 강인하다였엌ㅋㅋ
근육 많으면 좋아
22일 전
쀼6
멋있다
21일 전
쀼5
나 166에 46 근육20 인데도 근육량 부족이고 체력 엄청 떨어지는거 느낌 늘리는게 좋을 것 같긴 함
22일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
안 먹고 빼서 유지중인 쀼 있어?!
24
10.16 00:04
530
0
다이어트
진짜 나랑 내일부터 한 달동안 -5kg 할 사람 아무나 다
10
10.16 17:19
189
0
다이어트
플랭크 하루에
6
10.15 11:57
322
0
다이어트
나 생리 식욕 미쳤나봐
6
10.15 19:53
260
0
다이어트
헬스 등 운동 했는데
6
10.16 14:58
181
0
다이어트
내 다이어트 계획
4
10.15 23:45
181
0
다이어트
2달동안 6kg빼놓고 폭식함..
3
10.15 23:58
189
0
다이어트
솔직히 마르려면 절식해야하지 않이?
3
10.16 09:41
302
0
다이어트
여돌들은 도대체 어떻게 그 마른몸으로 춤추고 노래하고 하는거임..
3
10.16 13:34
267
0
다이어트
13kg빼고 세달동안 6kg쪘는데 다시 뺄 용기가 안 나ㅠㅠ 너무 현타오고..
3
10.16 15:22
142
0
다이어트
내가 매번 런닝머신으로 한시간동안 9키로 뛰면 뛰기 직전에 잰 몸무게보다 뛰고 나서 직후에 잰 몸무게..
3
10.16 15:46
151
0
다이어트
고도비만은 이렇게만 먹어도 살 빠질까?
4
10.16 21:50
90
0
뷰티
피지연화제 자주 써도 괜찮아?
3
10.15 14:02
192
0
다이어트
공복 시간 길게 가지겠다고 저녁을 5시쯤 먹으니까
2
10.15 14:44
262
0
다이어트
좀 빡세게 할 건데 6kg 감량하려면 몇달정도 잡아야될까
3
10.15 17:39
206
0
다이어트
식단을 잘 하고 있는 건지 모르겠어 ㅜㅜ 함 봐주라
5
09.24 17:51
292
0
다이어트
오트라떼에 알룰로스 넣어먹는거 어때??
09.24 17:17
81
0
다이어트
ㅅㄹ전에 배뿔뚝이 되는거 🐶우울하다😭
4
09.24 15:22
306
0
다이어트
다이어트 2일차 식단
09.24 14:47
212
0
다이어트
운동 다니려 하는데 추천해주라! (보통에서 마름)
1
09.24 13:26
134
0
다이어트
홈트 매트 두꺼운거!
09.24 10:18
80
0
다이어트
익들아 키160인데 48->45 가면 이목구비 더 뚜렷해져..?
8
09.24 04:07
556
0
다이어트
체지방률 40퍼면 근력운동 필요해?
5
09.23 23:56
623
0
다이어트
필테 헬스 식단 다 하는데 과체중이야
7
09.23 23:29
491
0
다이어트
나 교대 공장다니는 여자인데
3
09.23 21:18
315
0
다이어트
앞자리 깨지니까 의욕 생김
1
09.23 21:10
139
0
다이어트
식단 좀 봐 주라
1
09.23 20:57
90
0
다이어트
근육량 18.8키로인데 심각한거야❓
6
09.23 20:44
607
0
다이어트
본인표출
4일전에 정체기인데 1키로 쪘다고 글 올렸는데 1키로 갑자기 확 찐게 생리때문일 수 있구나...
09.23 20:41
98
0
다이어트
저녁 굶기로 했는데 아무생각 없이 …
09.23 20:40
116
0
다이어트
먹어도 살 덜찌는 간식 있을까..??ㅠㅠ
11
09.23 17:14
734
0
다이어트
다이어트 잘아는 익들아 나 좀 도와주라🥹
09.23 15:35
88
0
다이어트
웨딩 촬영 2주 앞두고 다이어트 시작
1
09.23 14:59
211
0
다이어트
이 다이어트 해본 사람 있어?
5
09.23 11:20
271
0
다이어트
오늘 아침 식단
09.23 09:40
93
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
“너의 그 빌어먹을 컬러링 때문이야.”우리는 조용히 타이 음식을 비운뒤 옆 카페로 자리를 이동했다. 묘한 분위기에 긴장감이 흘렀다. 어쩌면 나는 그녀에게 나의 비밀을 털어놓을지도 모른다는 마음으로. 그녀 또한 나의 비밀을 들을지도 모른다는 표정으로.“내 컬러링이..
by 한도윤
나는 병이 있다. 발병의 이유 혹은 실제로 학계에서 연구가 되는 병인지 모르겠는 병이 있다. 매일 안고 살아야 하는 병은 아니지만 언제든지 나를 찾아올 수 있는 병이다. 고치는 방법을 스스로 연구해 봤지만 방법이 없었다. 병원에서는 일종의 외상 후 스트레스 장애라고..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에..
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지..
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도..
전체 인기글
l
안내
10/17 10:44 ~ 10/17 10:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
제시 추가 cctv 모습
112
2
일상
난 최현석 셰프 레스토랑 진짜 별로였는데
26
3
연예
핫플
김재중 성인된 후 입양사실 알았대
49
4
유머·감동
스태프와 연예인의 경계가 느껴지는 짤 .gif
15
5
일상
얘들아 물도 조심해서 마셔😢😢😢
20
6
유머·감동
7월 북한 처형 중학생 30명.jpg
10
7
일상
다들 한강뷰 아파트 어떻게 사나 했는데
2
8
유머·감동
촬영팀 철수한다니까 문 잠가버리는 할머니
7
9
할인·특가
속옷도 심플한게 베스트임
2
10
일상
내나이 25 어제 초5한테 고백받음 ㅋㅋㅋ
9
11
유머·감동
내 mbti가 T인지 F인지 5초만에 확인하는 방법
6
12
일상
나같은 경우엔 가다실 안맞아도돼..?
46
13
이슈·소식
현재 심각하다는 한국상황.jpg
8
14
일상
사진 잘나온거같은데 오때~ 40
8
15
팁·추천
서울역에서 부산역까지 30분컷하는 방법
5
16
일상
나 0n년생인데 99년생 볼때마다
16
17
정보·기타
지금 노르웨이 공주가 흑인주술사랑 결혼한다고 난리
13
18
연예
제이홉 전역장 왜케 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
52
19
일상
여행와서 친구집에서 3주지내는데 차라리 숙박할걸 그랫어
8
20
일상
엥 11시에 케이크 예약했는데 가게 오픈이 12시임....
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위