호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 피부 성형잡담 정석 다이어트 헤어 패션잡담 렌즈·안경 스타패션
운동 다니려 하는데 추천해주라! (보통에서 마름)1 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 209l

53kg -> 46kg 5개월 목표인데

운동 뭐 하는게 좋을까?

평소 운동 하나도 안 해


천국의 계단이 살 잘 빠진다고 하던데

천국의 계단만 하려고 헬스 다니는거 괜찮나?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
운동은 라인예쁘게하는거 생각하면 필테+유산소 추천이고
마름탄탄이 좋으면 헬스해서 근육운동+유산소 추천!
5개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 익들은 공복 몸무게 언제 재? 6 02.25 18:10366 0
다이어트 한끼에 닭가슴살 200g 과해?6 02.26 12:56260 0
정석 다이어트필라테스 필린이 도움좀 주실분…4 02.26 13:42141 0
다이어트 와 나 여기에 2년전에 쓴글 보는데 다이어트 열심히했다 ㅋㅋㅋㅋ3 02.25 16:14292 0
뷰티모카무스는 무슨 톤이야 대부분?3 02.25 16:37295 0
다이어트 다이어터인데.. 공복유산소 가기 너무 힘들어..ㅠㅠ 5 12.03 09:28 488 0
다이어트 혹시 부스터 이런거 잘 아는 사람 12.03 08:35 100 0
다이어트 얘들아 근데 아침에 먹는 빵1 12.03 07:50 175 0
다이어트 다낭성인데 공복 유산소 괜찮나? 12.02 23:46 125 0
다이어트 먹고 싶은 거 배부르게 한 끼 vs 일반식 반, 클린식 이렇게 두끼 중에 쀼들이라면 뭘 선택..1 12.02 23:28 128 0
다이어트 하루 두끼 한식으로 먹어도 살빠질까? 12.02 22:48 93 0
다이어트 이거 성분 어떤지 봐주라 -!2 12.02 22:25 135 0
다이어트 헬스장 초보인데 얼굴중앙은 땀이안나고 빨겋게 터질꺼같어 12.02 19:52 99 0
다이어트 와 배달 일주일 딱 끊었는데 3키로 빠졌어 12.02 19:51 253 0
다이어트 헬스장 갈 때 뭐입고 가?1 12.02 18:44 271 1
다이어트 현미밥 첨 먹는데 개맛없다1 12.02 18:32 249 0
다이어트 헬스익 위고비 쓸까 말까 ..? 🥹7 12.02 17:29 614 0
다이어트 오늘 먹은 거 어때?? 12.02 17:19 97 0
다이어트 홈트 영상 두개 중에 골라주라ㅠㅠ1 12.02 16:05 65 0
다이어트 혹시 간헐적 단식할 때 공복 시간에 차나 제로 음료도 마시면 안 돼?9 12.02 15:24 678 0
다이어트 하 진짜 다이어트는 자기 의지로 해야 되는 거 아는데 제발 아무나 뼈 때리는 말.. 자극되는..4 12.01 21:34 637 0
다이어트 하 요아정 먹말5 12.01 20:36 512 0
다이어트 그동안 많이 먹었어서 다이어트 시작하고 며칠 정도는 너무 빡세게 식단하면 오히려 입 터지겠지..1 12.01 20:06 291 0
다이어트 이렇게 보니까 살 꾸준히 빠졌구나 2 12.01 12:10 544 0
다이어트 내일 (2일 월요일) 부터 나랑 스위치온 다이어트 같이 할 쀼 있을까!15 12.01 12:04 446 0
처음이전252627282930313233343536다음끝
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
2000원
디즈니플러스 프리미엄 1개월
프로필 7개, 동시시청 4대입니다월 2000원
thumbnail image
60000원
시향만 한 메종 마르지엘라 레이지 선데이 모닝 30ml
사용기한은 넉넉히 2년 정도 남았습니다!정품 구매 인증 가능 깨끗하고 비누향이라 호불호는 크게 없을..
thumbnail image
30000원
에즈이프캘리 태연 엔젤윙 레이스 슬리브리스 나시
asifcalie angel wings sleeveless B..
thumbnail image
2500원
🎂후기로 증명하는 타로맛집 조언특화🎂
세상의 모든 타로는 결과가 아닌 가능성을 제시하기 때문에, 저는 원하시는 결과를 얻기 위한 조언점을 덧붙..
thumbnail image
10000원
새해맞이 사주 보고 가세요 🙇‍♀️
안녕하세요 주우 사주 입니다 제가 공부했던 내용 과 많은 분들의 사주를 봐드리면서많은 데이터가 쌓..
thumbnail image
38000원
유튜브 1년 38/000원 모집합니다
안녕하세요 유튜브 1년 38,000원 모집합니다일대일 챗 주세요
thumbnail image
15000원
모직 플리츠 스커트 M 벨트포함
새상품입니다그레이 색상이고 속바지O(사진확인) 벨트 포함이에요
thumbnail image
38000원
유튜브 1년 38/000원 모집합니다
안녕하세요 유튜브 1년 38,000원 모집합니다일대일 챗 주세요
전체 인기글
일상
연예
드영배
1 김포공항 화재 연기 상황 이 정도인가봐 26
2와 나 전세사기 당했었는데 돈 전부 받을 수 있대.. 13
3이력서에 토익 600점대 후반인데 그냥 700이라 썻거든? 자격증사본 제출하ㅏㄹ는데ㅜㅜ 39
4근데 해은 ㄹㅇ 멋지다 13
5 현재 1000플 넘어간 장례식장 부의금 5만원 논란.JPG 11
6 카디비 언냐가 dick빨기 전에 양치하라고 그렇게 말했는데 말 안들어서 그럼 1
7작년 1 2 3위가 못하네 6
8 와 제니 리스닝파티 개쩐다 16
9김영우 개좋은데 4
1065kg -> 46kg 다이어트 성공.. 9
11자식 자취하면 이해안가는 부모 행동중 1위가 10
12나좋다고하는 오빠있는데 나에 대해 진짜 단단히 착각하고 있음 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ아 미치겠네 6
13 알고보니 가족운영 회사였던 곳
14너넨 평일동안 밖에서 밥 사먹어본 적 있음?? 4
15 극과극으로 갈린다는 환연 나언 혜선 감정 표현법 3
16초록글 질투나는 점 앙딱정 해준다 42
17원래 이렇게 댓글들이 심해? 4
18박정우는 진짜 맨날 똑같은 패턴인 듯
19 나 밖에서 절대로 안도와줌 6
20오늘 여기 저기 돌면서 연경 보는데 4
1 와 나 전세사기 당했었는데 돈 전부 받을 수 있대.. 13
2 이력서에 토익 600점대 후반인데 그냥 700이라 썻거든? 자격증사본 제출하ㅏㄹ는데ㅜㅜ 39
3 65kg -> 46kg 다이어트 성공.. 9
4 자식 자취하면 이해안가는 부모 행동중 1위가 10
5 나좋다고하는 오빠있는데 나에 대해 진짜 단단히 착각하고 있음 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ아 미치겠네 6
6 알고보니 가족운영 회사였던 곳
7 너넨 평일동안 밖에서 밥 사먹어본 적 있음?? 4
8 원래 이렇게 댓글들이 심해? 4
9 떡볶이에 들어간 계란 먹고싶음 5
10 입사 동기 2명이 오늘부로 전부 퇴사함 2
11 햄버거만 먹으묜 살빠진다매14
12 알바 오늘 면접가는데 10일부터 일 가능하다하면3
13 아 2025 열심히 살기로 했는데 벌써 두달 지나감2
14 통제해서 키워놓고 결혼안하냔 소리5
15 하 교수님 상담하러 갔는데........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
16 익들아 나 키링 달건데 이거 좀 봐줘408
17 성형해서 예쁜눈 말고 자연산인데 예쁜눈은 뭔가 다르긴하더라1
18 투덜되다 <<난생 처음보는 맞춤법14
19 텃세는 왜 부리는 거야2
20 울엄마 바람피는데 모른척함3
1 김포공항 화재 연기 상황 이 정도인가봐 26
2 와 제니 리스닝파티 개쩐다 16
3 근데 해은 ㄹㅇ 멋지다 13
4 카디비 언냐가 dick빨기 전에 양치하라고 그렇게 말했는데 말 안들어서 그럼 1
5 00년생 짱잘인데 지금 소속사 오디션 봐서 데뷔 가능해? 24
6 강해린 이 성묘 증말 어뜩하지 16
7 찰스 친구분 넘 웃기다ㅋㅋㅋㅋ 1
8 하투하 이안 어렸을때 유튜버였는데.. 3
9 ㄱ후 회사 화장실에서 겁나 야한거 보고 왔다 2
10 수파두파디바 띠따띠라띠따따또따 같은 노래 없음? 21
11 제니 혤스클럽에서인가 하루도 쉬는날이 없다그랬잖아 2
12 지디 이번주 굿데이 기안 + 홍진경임 5
13 아 유우시랑 리쿠 얼굴 개좋다
14 지용씨 활동 하는거 너무 좋은데 우리 하나만 더 합시다 12
15 밥 필요. 이거 위시 밈이야? 3
16 위클리 이렇게 말해주니 좋다
17 리쿠는 모에화 뭐가 제일 많아? 12
18 제니 하라메 썸네일
19 커플팰리스 어제거 이제 다 봄
20 제니 리스닝파티 분위기 느좋 2
1 자기 별명이 너무 힘들다고 하필 핑계고에서 말해버린게 6
2 아이유 , 박보검 폭싹 극 중 딸 7
3 이종석 문가영 생각보다 더 얼굴합 좋다.. 목격담 떴는데 6
4 와 선의의 경쟁 엄청 19금이구나; 23
5 변우석 밀라노 게티 이미지 떴는데 청초하다...내추럴... 2
6 넷플릭스 3월 추가 예정작들 5
7 짹에서 스캔들 손예진 지창욱 나나 한선화 그냥 나열한 짤봤는데 3
8 안희..선업튀 넷플에 없네ㅔ..? 2
9 헐 선의의경쟁 티빙뜬다 8
10 정보/소식 [단독] 수영, 김재영과 변호사와 아이돌로 로코..'아이돌아이' 출연
11 밑에 이종석이랑 문가영 뜬 목격담 보고 느낀건데 7
12 선의의 경쟁이란 드라마는 이제 보니까
13 근데 지창욱도 차기작 계속 쌓아놓는구나 4
14 박하선은 이혼숙려캠프에서 연기를하네 21
15 정보/소식 수지 게스 9년째 재계약 2025 스프링 컬렉션 7
16 눈여는 뭐 상상이네 3
17 선의의경쟁 티빙 들어온다 5
18 정리글 반응 좋았어서 다시 돌아온 배우 이현욱 버블 모음글 2탄 3
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation