호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 헤어 도전일기 명품 정석 다이어트
초록글 주말에만 운동해도 괜찮을까?3 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 425l
평일에 해야하는 일은 많은데 운동도 하고 싶어서 욕심을 냈더니 수면이 부족해서그런지 피곤하고 식욕터지고
운동 못가면 못가는데로 스트레스 받아서 식욕터지더라구ㅠ 
금토일 3일 연속 헬스 하고 4일 쉬면 근성장 안 되겠지? 
참고로 운동시작한지 4개월차야

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
계속 입터지고 수면부족한 상태에서 하는 것보단 금토일해서 컨디션 유지하는게 근성장에 훨~~~좋앙
1개월 전
쀼2
매일 꼬박꼬박 가는데 근육 제대로 안털어서 노동만 다니는 것보다 주 1-3회 근육 제대로 털어서 쉬는기간이 회복기간이 되고 그동안 근육붙도록 하는게 근성장 더 잘되긴함
1개월 전
글쓴쀼
오 답변 고마워!! 연속으로 근력하고 4일 쉬어도 괜찮을까?
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 먹는거만 보면 뭐같아17 11.11 08:50505 0
화장품파데쓰는 쀼들아 파데 들구다녀? 9 11.11 10:53325 0
다이어트 익들아 매일매일 인터벌 러닝 40분만 해도 살 빠질까..?9 11.11 22:36377 0
성형 4040 여기서 라인 올려서 쌍수하는거 내 욕심..?6 11.11 19:45342 0
다이어트 근데 살 안찌는 체질은 3일동안 여행가서 운동 안하고 많이 먹고 몸무게 측정해도 몸무게 안늘..8 11.12 13:12253 0
다이어트 다이어트 11일차 식단8 08.23 18:34 802 0
다이어트 오늘 저녁 월남쌈 먹을까 회 먹을까 .. 웅동 갔다와서 쉐이크는 먹을거야5 08.23 16:28 563 0
다이어트 삭센다 맞아본 사람?1 08.23 15:52 207 0
다이어트 10일동안 2.5키로 쪘는데 3일만에 복구가 가능할까..4 08.23 13:00 545 0
다이어트 운동 없이 2달도 안 돼서 7kg 뺌11 08.23 12:55 1559 0
다이어트 담주 월요일부터 같이 살뺄 사람 08.23 11:56 160 0
다이어트 다이어트나 유지어터들 생리 때 멘탈 관리 어떻게 해?13 08.23 10:28 819 0
다이어트 야식으로나 입 심심할때마다 방울토마토 먹는거 어때?4 08.22 23:39 536 0
다이어트 다이어트 꼬르륵 소리 날 때 어떻게 해ㅠ? 08.22 23:35 144 0
다이어트 4달동안 몸무게가 똑같은데ㅠㅠ 정체기지...15 08.22 21:17 879 0
다이어트 아무나 나한테 쓴 소리 좀 해죠3 08.22 20:29 405 0
다이어트 본인표출삭센다 맞아본 쀼들아 혹시 가슴사이즈 줄어들어???? 간헐적단식+헬스+식단 병행하면 효과 있..13 08.22 19:57 799 0
다이어트 익들아 오이나 방울토마토는 많이 먹어도 살 안찌지..?3 08.22 19:34 595 0
다이어트 점심 굶는 건 오히려 몸에 안 좋나...? 08.22 19:21 109 0
다이어트 다이어트 10일차 식단 08.22 16:59 238 0
다이어트 오늘부터 홈트 간당~!!! 슬로우버피+스쿼트 08.22 16:25 122 1
다이어트 점심 소불고기백반 해서 건더기만 좀 먹었는데10 08.22 13:33 783 0
다이어트 바나나빵 만들어먹어야징 08.22 11:47 127 0
다이어트 역시 폭식한 다음날은 수분무게..2 08.22 11:33 496 0
다이어트 신장이 안 좋은데 스위치온 할때3 08.22 11:16 563 0
처음이전373839404142434445464748다음끝
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
스위치온
전체 인기글 l 안내
11/13 1:40 ~ 11/13 1:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)