호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 정석 다이어트 헤어 스타패션 다이어트 후기
초록글 주말에만 운동해도 괜찮을까?3 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 438l
평일에 해야하는 일은 많은데 운동도 하고 싶어서 욕심을 냈더니 수면이 부족해서그런지 피곤하고 식욕터지고
운동 못가면 못가는데로 스트레스 받아서 식욕터지더라구ㅠ 
금토일 3일 연속 헬스 하고 4일 쉬면 근성장 안 되겠지? 
참고로 운동시작한지 4개월차야

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
계속 입터지고 수면부족한 상태에서 하는 것보단 금토일해서 컨디션 유지하는게 근성장에 훨~~~좋앙
2개월 전
쀼2
매일 꼬박꼬박 가는데 근육 제대로 안털어서 노동만 다니는 것보다 주 1-3회 근육 제대로 털어서 쉬는기간이 회복기간이 되고 그동안 근육붙도록 하는게 근성장 더 잘되긴함
2개월 전
글쓴쀼
오 답변 고마워!! 연속으로 근력하고 4일 쉬어도 괜찮을까?
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 나 진짜 요요 오고서 살을 다시 빼고 싶어도 이미 식습관이 망가져서22 11.25 19:11698 0
뷰티 이 두 사람 스타일 특징이 뭘까? 제발 ㅠㅠㅠㅠㅠ 간절해8 11.25 09:34911 0
성형팔자주름 생기는거 실화야?9 11.25 12:28586 0
다이어트 12/13 연차쓰고 놀러가는데...4 11.26 15:18138 0
다이어트 다이어트 환 장기 복용한 사람 있어??6 11.25 12:41228 0
다이어트 3일단식해본사람?2 09.30 09:57 321 0
다이어트 오늘 이거 과식일까2 09.29 20:10 359 0
다이어트 주 2회 헬스 한다고 하면4 09.29 18:59 453 0
다이어트 유튜버ㅠ미소님 부럽다 09.29 13:08 356 0
다이어트 나 5년동안 84->65조절했는데 60될려면 어케해야해 ㅠㅠ8 09.29 11:08 599 0
다이어트 양조절 되면 먹고싶은거 다 먹어도 살빠짐2 09.29 10:48 512 1
다이어트 72->45까지 뺀 다이어터로서 소신발언할게24 09.29 09:55 3143 9
다이어트 유산소만 해서 살 뺐더니 인바디가 진짜 엉망이야6 09.28 16:49 1197 0
다이어트 액상과당 끊기 진짜 힘들다..2 09.28 15:18 466 0
다이어트 운동할 때 유산소랑 근력 중에 뭘 먼저 해야 돼?4 09.28 14:14 606 0
다이어트 생리전에 몸무게 늘어??9 09.28 01:50 724 0
다이어트 매일 유산소+주3회 근력 운동하려고 하는데 계획 좀 봐주라1 09.28 00:19 184 0
다이어트 다낭성익 피임약, 붓기차 먹고 살이 시원하게 빠짐 ㄷㄷ35 09.28 00:05 1470 0
다이어트 런닝브라 추천 해줄수 있을까 09.27 23:52 113 0
다이어트 다이어트 외식할때 먹을거 추천해줘!! 10 09.27 21:27 620 0
다이어트 10월부터 내년6월까지 진짜 살 좀 빼야겠다…1 09.27 21:19 179 0
다이어트 3달안에 몇키로 뺄 수 있을까...?18 09.27 19:54 765 0
다이어트 폭식했다 하 2 09.27 17:52 388 0
다이어트 다이어트 5일차 식단 09.27 15:20 256 0
다이어트 운동 뭐해?1 09.27 14:50 134 0
처음이전252627282930313233343536다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 로제 (ROSÉ) - APT.
album image
2 G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)
album image
3 aespa - Whiplash
album image
4 G-DRAGON - POWER
album image
5 제니 (JENNIE) - Mantra
album image
6 DAY6 (데이식스) - HAPPY
album image
7 QWER - 내 이름 맑음
전체 인기글 l 안내
11/27 7:56 ~ 11/27 7:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)