키 170 몸무게 54인데 하비야 도와줘 ㅜㅜㅜ

다이어트 시작한지 일 념 넘었고 내가 상체는 XS 입는데 하체는 L 입거든...

피티 쌤이랑 일 년동안 죽어라 운동하고 식단 칼 같이 지켰는데

상체만 빈약해지고 하체는 그대로야.. 진짜 그대로

삼개월까지는 썜이 그럴 수 있다고 하더니, 육개월 지났을때는 자꾸 나한테 식단을 더 줄이자고 했는데 지금도 새모이만큼 먹어... 

병원이 답일까? 혹시 나랑 비슷한 익 있어?

[쀼1]

폼롤러도 해봣어?

[글쓴쀼]

웅... 피티 받기 전, 후로 십 분씩 해

[쀼2]

일년동안 운동하고 식단 지켜도 그대로라니ㅠㅠ
혈액순환이 잘 안되고, 잠을 푹 못자나?

[글쓴쀼]

잠은 일곱 시간...? 주말에는 더 늦잠자기는 해... 손발이 차거나 그러지는 않아. 근데 하도 안 빠져서 병원가서 건강검진 했는데 정상이래 튼튼하다는데.... 그래서 한의원가서 구구절절 설명하니까 부종이 아니래 다 지방이고 근육은 운동해서인지 생기기는 했는데 그냥 유독 하체만 안 빠지는 거고... 여자들은 그럴 수 있따고 해서 진짜 우울해...

[쀼2]

직업이 앉아서 하는 일인가?
나는 복부랑 허벅지에만 살이 많거든ㅠㅠ

[글쓴쀼]

앉는 시간은 별로 없어.... 서있거난 눕는 게 많아

[쀼3]

부종아니야??

[글쓴쀼]

한의원가서 구구절절 설명하니까 부종이 아니래 다 지방이고 근육은 운동해서인지 생기기는 했는데 그냥 유독 하체만 안 빠지는 거고...

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순환문제 아니려..?

[글쓴쀼]

그런 거일까봐 병원 갔는데 아니래...

[쀼5]

하체는 ㄹㅇ 체형 뼈대 차이라서 저 몸무게면 시술이나 수술 아니면 더 안빠질걸

[쀼7]

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[쀼6]

운동을 쉬어봐 근육이 다리에 잘붙는 체형인거 나일까? 스트레칭이나 필테같이 유연성 위주의 운동으로 바꿔봐!

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종아리는 신의 영역이래

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타고난 체형은 바꿀 수 없어

[쀼10]

다리라인은 운동 식단으로도 안빠지면 지방분해주사 아니면 지방흡입이 답임