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초록글 3달안에 몇키로 뺄 수 있을까...?12 l 다이어트
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식단 열심히 하고 운동도 열심히 하고 있어 운동 좋아하는 편...!

160에 70-72 사이 왔다갔다 하고
체지방 엄청 많아 🥲🥲

나랑 비슷한 스펙에서 효과 잘 봤던 방법도 공유해 주라 ㅠㅡㅠ

12월 말까지 얼마나 뺄 수 있을까 최대로???

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쀼1
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글쓴쀼
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15시간 전
쀼2
나랑 비슷하네 ㅠㅜ
16시간 전
글쓴쀼
ㅠㅠ 쀼는 어떻게 다이어트 하고 있어??
15시간 전
쀼2
못빼는중... 최대한 식이로 빼고 싶아서 저녁은 샐러드로..
13시간 전
글쓴쀼
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11시간 전
쀼4
식단 제한도 많고 간헐적 단식 주기적으로 해야해서 솔직히 식단 지키기 좀 어렵긴 해 난 일단 적응하는 한달간은 약속 하나도 안잡았어
11시간 전
   
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