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운동할 때 유산소랑 근력 중에 뭘 먼저 해야 돼?
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나는 유산소 하기 싫어서 웨이트 하기 전에 10분만 했어ㅋㅋ
10시간 전
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다들 후드티같이 캐주얼하게 입을때도 가죽가방 들어?
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화알못인데 에스티로더 더블웨어 위에 펌프 따로 사야하는거야.....?????
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여드름 제발 도와줘,,
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주에 한 번 꼴로 폭식이 터지는데
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액상과당 끊기 진짜 힘들다..
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나 광대치면 효과볼까?
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얼굴 볼살 마음에 안드는데
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염증주사 맞으면 염증 가라앉는데 얼마나 걸려??
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이 신발 아는사람ㅜㅠ
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P.T 몇회가 가장 적당해?
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살찌면서 우울증이 온거같아
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아침 저녁으로 운동하는 익들아
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식단 봐줄 사람!!
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러닝화 추천 좀 해줘ㅠㅠ
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내 식단 좀 봐주라
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다이어트 하면
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제자리 걷기는 운동 효과 별로 없겠찌??
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