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운동할 때 유산소랑 근력 중에 뭘 먼저 해야 돼?
4
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다이어트
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근력을 1시간정도 한다치면 유산소는 몇분정도 해야되징..??
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근력 후 유산소 40분정도
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나는 유산소 하기 싫어서 웨이트 하기 전에 10분만 했어ㅋㅋ
12시간 전
쀼4
근력먼저!
7시간 전
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72->45까지 뺀 다이어터로서 소신발언할게
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유산소만 해서 살 뺐더니 인바디가 진짜 엉망이야
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09.28 16:49
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다들 후드티같이 캐주얼하게 입을때도 가죽가방 들어?
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운동할 때 유산소랑 근력 중에 뭘 먼저 해야 돼?
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09.28 14:14
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화알못인데 에스티로더 더블웨어 위에 펌프 따로 사야하는거야.....?????
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09.28 17:33
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여드름 제발 도와줘,,
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09.28 23:53
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보통 익들 여드름 나면 며칠정도 가? 하.. 나 거의 2주됨
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09.29 12:34
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주에 한 번 꼴로 폭식이 터지는데
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09.28 12:40
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다이어트
액상과당 끊기 진짜 힘들다..
2
09.28 15:18
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에스트라 vs 라로슈포제
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09.28 18:05
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브랜드 잘 아는 사람 있을까??!
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나 광대치면 효과볼까?
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얼굴 볼살 마음에 안드는데
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09.29 23:10
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염증주사 맞으면 염증 가라앉는데 얼마나 걸려??
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09.28 22:58
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이 신발 아는사람ㅜㅠ
1
09.29 01:27
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페이지 수가 너무 큽니다
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