이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
헤어
성형잡담
성형후기
명품
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
운동할 때 유산소랑 근력 중에 뭘 먼저 해야 돼?
4
l
다이어트
새 글 (W)
어제
l
조회
275
l
근력을 1시간정도 한다치면 유산소는 몇분정도 해야되징..??
이런 글은 어떠세요?
킥보드 헷갈릴수는 있을듯
연예
셋쇼마루 × 유가영이 러브라인이었다면 (이누야샤)
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
다들 머리 감을때 머리카락 얼마나 빠져?
일상 · 5명 보는 중
익들아 나 구두 랜덤박스 왔는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 색깔이...
일상 · 7명 보는 중
폭식증으로 폐쇄병동 입원하고 느낀점...jpg
이슈 · 22명 보는 중
오늘 길에서 카리나 봤는데 개이뻐요 (인증샷 有)
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
오 윤석열 이건 진짜 잘했네
일상 · 3명 보는 중
정보/소식
퇴사자 B씨 녹취증거 있다더니 입장돌변해 "성희롱 녹취 없어"
연예 · 1명 보는 중
직장인의 "넵" 지도.jpg
이슈 · 4명 보는 중
도박 빚 대신 갚아줬을 때 생기는 결과.gif
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
배달 회무침 포장용기 논란
이슈 · 10명 보는 중
최단 기간 최다 상간자였다는 레전드 이혼사례.jpg
이슈 · 8명 보는 중
쀼1
3-40분
어제
쀼2
근력 후 유산소 40분정도
어제
쀼3
나는 유산소 하기 싫어서 웨이트 하기 전에 10분만 했어ㅋㅋ
11시간 전
쀼4
근력먼저!
6시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
72->45까지 뺀 다이어터로서 소신발언할게
20
09.29 09:55
1639
6
다이어트
유산소만 해서 살 뺐더니 인바디가 진짜 엉망이야
4
09.28 16:49
605
0
패션
다들 후드티같이 캐주얼하게 입을때도 가죽가방 들어?
4
09.28 07:18
432
0
다이어트
운동할 때 유산소랑 근력 중에 뭘 먼저 해야 돼?
4
09.28 14:14
275
0
화장품
화알못인데 에스티로더 더블웨어 위에 펌프 따로 사야하는거야.....?????
3
09.28 17:33
162
0
피부
여드름 제발 도와줘,,
6
09.28 23:53
201
0
뷰티
보통 익들 여드름 나면 며칠정도 가? 하.. 나 거의 2주됨
5
09.29 12:34
87
0
다이어트
주에 한 번 꼴로 폭식이 터지는데
2
09.28 12:40
136
0
다이어트
액상과당 끊기 진짜 힘들다..
2
09.28 15:18
237
0
뷰티
에스트라 vs 라로슈포제
2
09.28 18:05
132
0
패션
브랜드 잘 아는 사람 있을까??!
3
09.28 20:10
136
0
성형
나 광대치면 효과볼까?
4
09.29 15:06
84
0
성형
얼굴 볼살 마음에 안드는데
2
09.29 23:10
54
0
피부
염증주사 맞으면 염증 가라앉는데 얼마나 걸려??
1
09.28 22:58
56
0
패션
이 신발 아는사람ㅜㅠ
1
09.29 01:27
97
0
다이어트
나 정신나간거지
4
05.03 23:00
255
0
다이어트
사이즈 작고 성분 괜찮은 프로틴바 추천해줄 수 있을까?
2
05.03 21:21
224
0
다이어트
여자 키 170에 57인데 살 더 빼야할까
3
05.03 20:43
506
0
다이어트
지금 체지방량 14키로인데
1
05.03 19:58
221
0
다이어트
다이어트하는데 스트레스만 받고 살이 자꾸 쪄서 방법을 바꿔보게
1
05.03 18:30
183
0
다이어트
다이어트 2주차... 몸무게 변화가 1도 없어서 환장하겄어
6
05.03 18:03
731
0
다이어트
3달 반동안 체지방 4키로 빼고 근육 1키로 늘럈다!!
6
05.03 17:58
423
0
다이어트
복싱 , 점핑다이어트 둘 중에 뭐 할까
2
05.03 12:43
252
1
다이어트
내가 평생을 많이 먹고 살아서 그런가 식단 감이 안 잡히는데 ㅜ
2
05.03 11:47
249
0
다이어트
날씬에서 마름 어떻게 갔어???
23
05.03 10:19
1187
0
다이어트
살 조금만 더 빼면 되는데 자꾸 나태해져
05.03 10:09
123
0
다이어트
인바디 어때보여 ?
16
05.03 08:28
965
0
다이어트
다들 운동 후 몸무게 이래?
4
05.03 08:07
587
0
다이어트
생리 미루려고 핌약 먹고 있는데 그럼 살이 좀 안 빠지나
2
05.03 06:35
185
0
다이어트
보통 > 마름은 운동 안하면 절대 못가?
05.03 00:06
165
0
다이어트
다이어트 시작한다고 했으면서 하루는 성공 다음날은 실패야ㅠㅠ
4
05.02 23:32
390
0
다이어트
유지어터 오늘 베이글 샌디치랑 크루키 반절 먹었는데
1
05.02 23:15
200
0
다이어트
다이어트 중 야식 라면 vs 닭가슴살 2개+식빵 1개
2
05.02 22:10
270
0
다이어트
다이어트 하고 소화불량 온 사람 있어?
7
05.02 22:00
519
0
다이어트
정석 다이어트 이거 정상이야?
4
05.02 21:54
512
0
처음
이전
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지는 중학교 2학년 때로..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도 없다. 하필 우리 회사, 우..
by 한도윤
“도윤아…. 나 너무 아파. 도와줘.”슬이의 한 마디에 나는 기다리던 버스 대신 택시를 불러 슬이네 집으로 갔다. 슬이가 사는 오피스텔에 택시가 도착했을 무렵 슬이는 아픈 배를 쥐어 잡고 입구 앞 벤치에 쭈그려 앉아있었다. 나는 그런 그녀를 택시에 태워 가까운 응급실로 향했다. 택시에서 끙끙..
by 1억
조폭 아저씨와 최고의 망상을w.1억 인생에 재미 하나 찾지 못하다가 죽으러 인적 드문 산에 왔더니만, 웬 남자 비명 소리가 들리는 곳에 왔더니 조폭들이 판을 치고 있더라니까."……."이런 광경을 또 언제 보겠어. 나보다 조금 더 큰 나무에 몸을 숨겨서 핸드폰을 켜 동영상을 찍으려는데 아뿔싸 동영..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
전체 인기글
l
안내
9/30 4:26 ~ 9/30 4:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
친구네집 로또 된 것 같음...
14
2
일상
어제 큰고모 무슨일 하는지 듣고 깜짝 놀램
10
3
유머·감동
백종원 때문에 화내며 축제 불참한 빌런들
6
4
팁·추천
다이제에 투게더를 넣으면
7
5
일상
나 턱에 이런거 났는데 ㅠㅠㅠㅠ
2
6
팁·추천
진짜 큰 경험은 여행이 아니라고 조언하는 박명수
12
7
일상
생리글 진짜 개웃긴넘이넼ㅋㅋㅋㅋㅋ
5
8
일상
나 멜론에 댓글 다는거 취미인데 이런 답댓 받으면 너무 뿌듯하고 기분 좋음
1
9
유머·감동
배우도 극혐하지만 미친 스타성으로 단독 스핀오프까지 나오는 한드 캐릭터
127
10
일상
아이폰 폐기
9
11
일상
롤이라는 게임에서 그냥 직장인이 챌린저면
6
12
일상
이런 가방 오프라인으로는 못 살까??
13
일상
라섹할 돈으로 코수술할까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11
14
일상
뫄뫄뫄는 진짜 유명한 뫄뫄임 이거 어디서 나온 드립이야?
10
15
일상
웹툰에서 로판은 보통 중세시대잖아
3
16
일상
집 앞에 대학생들 술마시는데 너무너무 부럽다..
12
17
일상
안짜지는 붉은 여드름 올라왔을때 붙이는 패치도 있을까..?
18
이성 사랑방
연애중
헤어짐을 전제로 시간 갖자고 했는데 애인이 오키오키래
1
19
일상
환승연애 해은이편 보는데 새벽에 눈물 주룩 주룩이다 ㅠㅠㅠ
2
20
유머·감동
교복이 피떡 되도록 학폭 당한 연예인
174
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위