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초록글 양조절 되면 먹고싶은거 다 먹어도 살빠짐2 l 다이어트
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점심마다 구내식당에서 맛있는거 먹고

탄수 덜먹었으면 간식으로 소금빵같은것도 먹어주는디

원래 식사량이 적은 편이거든

아침저녁 식단하면 감량되고 먹고싶은거 먹으면 유지됨

과체중 아니고 날씬~보통 사이임!

너무 클린식으로 강박가지지 말라구 글써봥

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쀼1
근데 그러면 배고프자나ㅠㅠ
어제
쀼2
근데 그거에 적응시키고 양을 줄여서 식습관을 바꾸는게 다이어트야… 클린식으로 왕창 먹으면 건강한 몸은 될 수 있는데 만약 미용 몸무게가 목표라면 거의 불가능해..
5시간 전
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