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초록글 점심 한 끼 먹고 저녁에 계란2알만 먹으면 좀 그런가?7 l 다이어트
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운동도 웨이트1시간 런닝 30분 하고있어! 살이 많이 찐 상태라..

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쀼1
응 안됨
2일 전
글쓴쀼
글믄 어케 먹어야 좋으까
2일 전
쀼2
에바야 칼로리 꼭 챙겨먹자 탄수추가해서
어제
쀼3
정말 평생 저렇게만 먹고 살 수 있으면 되는데 그거아니니까 천천히 건강하게 빼자…
어제
글쓴쀼
저녁에 야식 목는게 일상이라서ㅠㅠ 어케 대체햐야할까…
어제
쀼4
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 야식 vs 계란 2개 밸런스게임하지말고 그냥 집밥 한끼를 먹어 ㅋㅋㅋㅋ
어제
쀼3
한번에 먹는양을 줄이면 오히려 폭식할 수 있으니까 일반식을 먹되 양을 조금씩 줄이던가 아니면 야채+지방없는 고기류 이런식으로 먹어보쟈!
43분 전
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