호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 명품 화장법
초록글 저녁 대신 단쉐 먹어도 돼?? 젭알 요요오려나 알랴주세요4 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 130l


점심에 일반식 만들어먹고
저녁에 단쉐 1스툽 반+아몬드브리즈 이렇게 먹으면 어때?

운동은 공복 유산소+집요가 번갈아서 주5회정도 해

이런 글은 어떠세요?

 
글쓴쀼
나 167/62
지금까지 한 2달동안 2키로 정도 뺐어! 지금까지는 점심저녁 다 적당히 샐러드 섞어가면서 먹었고 식단은 딱히 안함
12시간 전
쀼1
먹어도 되긴 하는데.. 시간 지나면 괜히 과식하게 될 수 있어서ㅜ
11시간 전
쀼2
식단 괜찮은데 두 달에 2키로 너무 더딘데???
4시간 전
쀼3
솔직히 적게먹으면 잘빠지는거맞고 요요도 너무적게 먹어서 입터지는거 아닌이상 살찌는 체질로 변한다 무조건 이런건 아님 그런데 평소에 식욕있는편이면 계란같은 씹을수있는거추가해..
3시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
성형남익) 나 눈이 너무 콤플렉스야..24 10.07 09:01567 0
다이어트 나 먹고싶은거 찐으로 다 먹고 3개월안에 7키로 뺐다(인바디 인증ㅇ)6 10.06 12:111153 1
피부(40) 피부공주님들 나 피부상담 좀 해줭 ㅠㅠ 24 10.06 22:07323 0
패션20대 익들 옷 어디서 사니4 10.06 22:44383 0
다이어트 다들 저녁 먹었어도 운동한 후에는 단쉐는 챙겨먹어?4 10.07 17:48171 0
다이어트 유지어터의 아점5 12.11 12:43 470 1
다이어트 160에 48인데 그렇게 안보여2 12.11 12:30 364 1
다이어트 나 오늘 저녁에 외식+야식 먹기로 했는데 12.11 12:29 80 0
다이어트 배탈 장염일 때 운동1 12.11 12:28 165 1
다이어트 생리 2주 넘게 안하고 있는데 몸무게가 오르는게 정상...인가..?3 12.11 10:36 227 1
다이어트 나 오늘부터 3일 단식 할건데 같이 할 사람?2 12.11 09:53 180 1
다이어트 나 왜 자꾸 체중이 떨어지지?10 12.11 09:17 555 2
다이어트 올리브오일 드레싱으로 먹는 익들아 어디꺼 먹어??? 12.11 09:01 38 0
다이어트 167 애서 조큼 말라보이려면 몸무게 몇이야될까7 12.11 08:40 332 1
다이어트 원래 생리 3일 전에는 살이 쪄?3 12.11 06:46 320 1
다이어트 일반식 먹어서 마름으로 간 쀼 있닝4 12.11 04:11 602 1
다이어트 같은 스펙이어도 더 말라보이는건 뭘까...5 12.11 03:14 313 0
다이어트 나 23키로 뺐는데도 자존감 엄청 낮았었는데16 12.11 03:10 708 0
다이어트 내일부터 2주동안 다이어트한다!!!!!!! 12.11 02:39 92 1
다이어트 한 9키로 빠졌는데 왜 변화가 없어보이지3 12.11 02:35 211 1
다이어트 다이어트 식단 어떻게 짜야해..?!ㅠㅠ🥺💙💙 8 12.11 01:10 239 1
다이어트 근육은 대체 어떻게 빼는거야...?5 12.11 01:07 226 1
다이어트 해본 다이어트 중에 가장 효과 빨리 나타난게 뭐였어??13 12.11 00:45 621 1
다이어트 과거의 나 11월달에 운동 진짜 열심히 했었네... 2 12.10 23:52 290 1
다이어트 고구마 진짜 젤 좋아하는데1 12.10 23:38 190 1
처음이전7857862787788789790791792793794795796다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 1억
조폭 아저씨와 최고의 망상을w.1억 인생에 재미 하나 찾지 못하다가 죽으러 인적 드문 산에 왔더니만, 웬 남자 비명 소리가 들리는 곳에 왔더니 조폭들이 판을 치고 있더라니까."……."이런 광경을 또 언제 보겠어. 나보다 조금 더 큰 나무에 몸을 숨겨서 핸드폰을 켜 동영상을 찍으려는데 아뿔싸 동영..
thumbnail image
by 1억
내일 올게오…..🥹🙇🏻‍♂️오래 기다려쬬..?
thumbnail image
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야기하라 했고, 아무런 약..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_사랑하는 파도에게w.1억  "선생님! 불륜은 나쁜 거죠?""어?""옆반 선생님이 불륜은 나쁜 거래요."나는 불륜을 저질렀다. 불륜을 저지른 희대의 썅년이다."쌤보고 불륜을 했대요! 근데 쌤은 착하시니까 그럴리가 없잖아요!""…….""순희 쌤 싫어요! 매일 쌤 보면 욕해요. 쌤 싫어하..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지고 있었다.주머니에는 항..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도 없다. 하필 우리 회사, 우..
전체 인기글 l 안내
10/8 11:32 ~ 10/8 11:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)