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[잡담] 1달 어깨? 변화 | 인스티즈

[잡담] 1달 어깨? 변화 | 인스티즈

한달동안 식단+운동해서 9키로 감량햇는데 

갤러리보다가 운동전에 눈바디 체크한다고 찍은 건데

원래 승모근 때문에 스트레스 지이이인짜 많앗는데 

(지금도많으ㅠ) 


확실히 프리웨이트하니까  뭔가 조아지긴 하는구나….

대박



 
쀼1
으와 대박!
4시간 전
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