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간혈적단식두끼 vs 건강식 3끼1 l 다이어트

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16시간 간혈적 단식으로 점심엔 한식 저녁은 샐러드나 포케 
아님
아침에 그릭요거트랑 견과류
점심 포케나 일반식 반공기 
저녁 단쉐/샐러드/다이어트도시락 
이렇게 3끼 다먹는게 나을까? 

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쀼1
난 1..
8개월 전
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