다이어터 술약속 있을때에 어떻게해?

유지한다는 생각으로 며칠 관리해주나..?

[쀼1]

술 적당히 마신다 하고 적당히 마심 ㅇㅇ

[쀼2]

진짜 며칠전부터 더 신경쓰고 안주 ㄹㅇ 조절해서 먹으렴,,,

[쀼3]

난 다이어트 한 뒤로 맥주에서 소주로 바꾸고 원하는 몸무게 될 때 까진 술 안 마셨어 지금은 마시고 다음날 운동하면 바로 돌아오더라 먹고 운동해

[글쓴쀼]

나도 안마시고 싶은데 약속이 줄줄이 생겨서 곤란ㅠㅠㅠ 알아떠.. 먹고 운동할게.. 다음날 해장같은건 안햇어??

[쀼3]

마음 편하게 먹고 다음날 운동 꼭 해! 해장은 여행 갈 땐 며칠 먹으니 하루 이틀 정도 하고 당일 약속은 해장 안 해 다이어트 길게 봐야 하니 스트레스받지 말고 사람들 만나서 이야기하면서 스트레스 풀고 먹고 싶은 거 양 줄이고 야채 많이 먹고 운동 계속하면 안 찌는 거 같아 살짝 찐 거 같으면 그날 운동 좀 빡세게 하고

[글쓴쀼]

아땨땨 상냥하다ㅎㅎㅎ 고마워 그렇게할게ㅔㅔ😻🩷

[쀼4]

최대한 와인 있는 곳 잡음...
와인이 그나마 다이어트에 유리한 부분도 있는 술이거등

[쀼4]

안 되면 걍 술먹는척 물마심

[글쓴쀼]

와인도 괜찮다..... 안주는 그냥 그대로 먹어?!

[쀼4]

과일 같은 거. 짭짤한거 땡기면 최대 육포정도?

[쀼5]

적당히 먹고 안주 특히 헤비한거 안먹기? 그리고 다음날 회개 식단+운동

[쀼6]

먹고 다시 다이어트식단 하기!