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작년에 다이어트했을 때도 55키로에서 막혀서
더 안 빠지길래 또 먹고 살쪘었는데
이번에도 59 > 55 여기까지 찍고
지금 며칠째 안 빠지네
탄수 양을 일시적으로 늘리리는 말도 있던데
어떻게 해야 뚫릴까?
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하루 굶은 다음날에 먹고 싶은 거 많이 아침, 점심 저녁 먹고 저녁 안 먹고 잤더니 빠져있음... 피티쌤이 알려주신 방법! 대신 하루 단식하는 날 물을 진짜 많이 마셔야해
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와 진짜 날씬에서 마름으로 가려니까 3주에 1키로 빠짐.... 빡세다
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