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아침 반숙란 2개

점심 먹고 싶은거(집밥,떡볶이,라면 등등)

저녁 X

이렇게 먹으면 살 빠질까?

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쀼1
떡볶이는 좀 그렇지 않을까ㅠㅠ
양 조절 잘 해서 먹어!!
2일 전
글쓴쀼
그럼 뭘 먹어야 할까?ㅠ 오키~
2일 전
쀼2
떡볶이는 그냥 밀가루 폭탄이라 ㅠㅠ 적당히 단백질 식이섬유 잇는걸로 챙겨먹는게 좋을거같아
2일 전
쀼3
야채 추가하면 좋을 거 같은데!
2일 전
쀼4
22 먹고싶은거 단백질이랑 식이섬유 추가해서 먹는게 장기로 봤을때 훨씬 이득이야 예를 들어 떡볶이 먹을거면 양배추랑 차돌이나 다른 고기 좀 넣어서 양조절해서 먹으면 됨 - 이상 개빡센 다이어트 식단하다 입터져서 요요온 인간
2일 전
쀼5
나 저런 식으로 떡볶이랑 먹고 싶은거 먹으면서 8kg 빼긴 뺐어
2일 전
글쓴쀼
오 어떻게 뺐어?
2일 전
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