다이어트 하는 쀼들아 간헐적 단식이나 단식 꼭 해?? - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

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다이어트 하는 쀼들아 간헐적 단식이나 단식 꼭 해??11

1년 전l조회 850

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ㅈㄱㄴ

	쀼1 ㄴㄴ안해 1년 전
	쀼2 16:8은 일주일에 3번 정두해 좋은듯?! 1년 전
	쀼3 맨날 하는데 지겨워죽겠다 1년 전
	쀼4 ㅇㅇ 저녁 안 먹음 1년 전
	쀼5 초반엔 하다 지금은 안 해 1년 전
	쀼6 해 효과좋더라 1년 전
	쀼7 ㄴㄴ 야식만 안먹는정도.. 아침점심저녁 다 먹음 50에서 44kg까지뺌 1년 전 쀼9 며칠동안 뭐 먹었어??? 운동은?! 1년 전 쀼7 1년 반 넘게 걸리긴했어 칼로리앱으로 측정해보면 1400~1500칼로리먹은거같아 탄단지 골고루 근데 디저트 이런거 하나도안먹고 외식할땐 조금먹고 식습관 자체를 고친케이스임 운동은 유산소 주3회정도? 요즘은 그마저도 아예 안하는중이라 유지중 1년 전
	쀼8 난 잘 맞아서 하는중 1년 전
	쀼10 이번달 도전중! (18:6) 1년 전


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