호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 피부 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 헤어 스타패션 다이어트 후기
초록글 이거 절식이야..? 아니지?1 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 198l
아침 원래 안먹음
점심 
- 갈치조림(갈치 두덩이, 감자 한조각, 무 한조각)
- 잡곡밥 120g
- 샐러드 1팩 + 오리엔탈 소스 찍먹

저녁
- 계란후라이 1개, 조미김 1개
- 두부봉 반개
- 잡곡밥 100g

평소에는 닭가슴살+양배추+밥 조합으로 먹는데 오늘은 닭가슴살 안먹어서 단백질이 좀 적긴 했어…
근데 이거 절식은 아니지? 여기서 저녁을 샐러드+단백질로 바꿔도 될까? 그럼 탄수가 너무 적나

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 이거 절식이야?1
• 나 절식 아니지??1
• 이것도 절식이야?1
• 이거 절식 수준임?17
• 발목 굵은 편은 아니지???12
• 오늘 이거 과식일까2
• 솔직히 마르려면 절식해야하지 않이?4
 
쀼1
아침 앙먹으니까 채우기 힘들긴하겠다
아님 운동하면 간식으로 단쉐같은것도 먹으면 좋지않읏가??(난가끔 간식으러 먹음..)
절식은 아닌고같애
나도 점심빼고는 다 탄수 거의 안먹는디 ㄱㅊ은고같은데??
17일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
뷰티 40) 눈만 봤을때 생각나는 사람 있어?14 11.22 15:55428 0
다이어트 익들이 생각하는 예쁜몸매 기준이 뭐야???7 11.22 17:43373 0
다이어트 운동의 여파로 어깡됐는데 스펙 맞춰볼 사람~! 5 11.22 16:21333 0
패션 본인 하비뷰인데… 짧치 입으면 많이 보기싫니..?10 11.23 00:58487 0
다이어트 몸에 독소? 같은거 빼면 좋다는데 너넨 뭐 먹었어?5 11.23 04:49261 0
다이어트 직장인은 다이어트 할때 간식 뭐먹아??19 11.07 14:49 689 0
다이어트 진짜 빵이 너무 먹고 싶은데 한 끼 대신 먹어도 될까9 11.07 14:18 515 0
다이어트 59에서 징하게 안내려가네..3 11.07 13:03 141 0
다이어트 7월~10월 인바디 변화1 11.07 10:08 192 0
다이어트 48키로 찍은 기념 다이어트 무물!!!!! 35 11.07 02:44 1022 3
다이어트 이거 절식이야..? 아니지?1 11.06 22:33 198 0
다이어트 난 치팅이랑 안 맞나봐 치팅하면 그 뒤로 2~3일은 더 폭식함5 11.06 22:01 392 0
다이어트 다시 빼고 있는데 뭔가 막막하고.. 다시 살 찐 내 모습이 너무 싫어 자극 받게 해줘ㅜ1 11.06 17:30 119 0
다이어트 다들 헬스장에서 운동할 때 운동화 뭐신어?14 11.06 13:02 538 0
다이어트 다이어트에 적격인 운동시간은 몇시간이야??2 11.06 11:02 430 0
다이어트 비에날씬 효과 본 익깅이들 있나여 11.06 10:00 90 0
다이어트 근육량 떨어지는 이유가 뭘까.. 6 11.06 09:19 356 0
다이어트 마녀스프에 라이스페이퍼떡1 11.06 07:11 156 0
다이어트 천천히 다이어트 해서 성공한 익들 도와줘! 11.05 23:23 63 0
다이어트 폭식해서 오늘 공복운동하고 식단도 클린하게 했는데4 11.05 21:59 196 0
다이어트 다이어트로 이 두유 성분 어때?2 11.05 20:36 217 0
다이어트 스위치온 잘알들 제발 도와주라ㅜㅜ7 11.05 19:52 380 0
다이어트 비만익 스위치온 7일차 후기10 11.05 15:40 673 0
다이어트 비엔날씬 유산균 먹어본사람?7 11.05 14:19 246 0
다이어트 마라엽떡 시켜서 일주일 동안 먹으려고 했는데 입맛에 안맞아서 자동 다이어트 하게됨...ㅋㅋ1 11.05 11:25 98 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
드라마/영화/배.. 9일 전 메이드카페 5일 전 JX 5일 전 비웨이브 9일 전 명조 9일 전 인천유나이티드FC 9일 전 방탈출 5일 전
전체 인기글 l 안내
11/24 8:50 ~ 11/24 8:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)