호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 헤어 도전일기 명품 정석 다이어트
초록글 이거 절식이야..? 아니지?1 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 170l
아침 원래 안먹음
점심 
- 갈치조림(갈치 두덩이, 감자 한조각, 무 한조각)
- 잡곡밥 120g
- 샐러드 1팩 + 오리엔탈 소스 찍먹

저녁
- 계란후라이 1개, 조미김 1개
- 두부봉 반개
- 잡곡밥 100g

평소에는 닭가슴살+양배추+밥 조합으로 먹는데 오늘은 닭가슴살 안먹어서 단백질이 좀 적긴 했어…
근데 이거 절식은 아니지? 여기서 저녁을 샐러드+단백질로 바꿔도 될까? 그럼 탄수가 너무 적나

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 이거 절식이야?1
• 나 절식 아니지??1
• 이것도 절식이야?1
• 이거 절식 수준임?17
• 발목 굵은 편은 아니지???12
• 오늘 이거 과식일까2
• 솔직히 마르려면 절식해야하지 않이?4
 
쀼1
아침 앙먹으니까 채우기 힘들긴하겠다
아님 운동하면 간식으로 단쉐같은것도 먹으면 좋지않읏가??(난가끔 간식으러 먹음..)
절식은 아닌고같애
나도 점심빼고는 다 탄수 거의 안먹는디 ㄱㅊ은고같은데??
6일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
초록글 시간 · 조회 · 추천 · 인기 · 스크랩 
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 익들아 매일매일 인터벌 러닝 40분만 해도 살 빠질까..?12 11.11 22:36521 0
성형 4040 여기서 라인 올려서 쌍수하는거 내 욕심..?7 11.11 19:45475 0
다이어트 근데 살 안찌는 체질은 3일동안 여행가서 운동 안하고 많이 먹고 몸무게 측정해도 몸무게 안늘..8 11.12 13:12425 0
성형얼평해줄 사람!14 0:12165 0
패션 겨울 청남방 코디 겉옷 뭘 입어야할까3 11.11 22:01197 0
화장품 립글로스나 멜팅립 좋아하는 둥이들 지속력은 어떻게해?4 11.11 22:00 202 0
화장품 요즘은 쿠션 호환해서 안쓰나?3 11.12 02:17 197 0
다이어트 1일 1식 다이어트 하면 점심 먹고6 11.12 11:33 212 0
패션 니트 원단 잘 아는 익들 있어?2 0:11 64 0
화장품 촉촉틴트 지속력 좋은거 뭐 있을까?2 4:01 55 0
화장품 입술색 커버가능한 베이스립 찾고있어ㅜㅜ2 9:09 50 0
다이어트 마녀스프에 라이스페이퍼떡1 11.06 07:11 138 0
자외선케어 먹어본사람?1 11.06 14:27 138 1
요즘 하이라이터 예쁜 거 왤케 많이 나오지1 11.06 15:14 265 0
패션 이 시기만 되면 옷을 자꾸 사게 되네..1 11.06 17:47 99 0
다이어트 157/68인데 다이어트 처음 해봐서 좀 도와줄 수 있을까?1 11.06 18:57 122 0
다이어트 이거 절식이야..? 아니지?1 11.06 22:33 170 0
성형 시술이나 수술추천해주라.. 1 11.07 01:10 79 0
다이어트 7월~10월 인바디 변화1 11.07 10:08 149 0
화장품 피색깔 틴트 뭐가있을까1 11.07 16:56 57 0
다이어트 나 키 164인데 오늘 몸무게 64나와서 대충격먹음1 11.07 17:05 165 0
다이어트 드디어 55에서 내려갔다....1 11.07 17:34 116 0
동그란 얼굴형에 짙은 쌍커풀 가진 뷰티유튜버 아는사람? 1 11.07 18:28 52 0
좁쌀여드름 어케 잡니ㅜ1 11.07 21:22 63 0
패션 이런 바지 기장 수선해도 괜찮아? 1 11.07 23:07 59 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
DSLR 13일 전 ㄱ영필 14일 전 액세서리 13일 전 가챠 14일 전 메이플월드 13일 전 건축설계 13일 전 이명 13일 전
전체 인기글 l 안내
11/13 15:38 ~ 11/13 15:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)