먹는거만 보면 뭐같아

09시 두유+커피

12시 점심 밥150 닭가슴살 or 다리살 100 야채(브로콜리 당근 컬리플라워 양배추) 한줌반

19시 저녁 일반식

20시 이후 단식

다이어트/유지기/걍 먹먹

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일반식때문에??

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안빠지는거면 일반식 많이 먹어서 그렇겠지 큐ㅜ

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일반식 어느정도 먹으면서 빼야되는데....
저 방식을 너무 오래해서 몸이 익숙해진거 아냐?

[글쓴쀼]

헐; 그생각은 못했다 ㅠ 조금 바꿔봐야겠네 고마웡~~~!

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걍먹먹같아..

[글쓴쀼]

일반식때문에???

[쀼3]

응 그냥건강하게 사는것같오

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다이어트식인데 잘못하고 있는 느낌?
점심 저녁을 바꿔서 점심을 일반식 먹고
저녁을 저렇게 먹는 게 좋을 것 같아

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