호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 렌즈·안경 명품
초록글 팔뚝 유지는 어케함3 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 548l

160 48-9인데 사실 허벅지나 이런덴 살만 안찌면 유지가 되거든 근데 팔뚝은 유지가 안됨ㅜㅜ

헬스장 다니는데 집에 와서 추가로 해주는 팔뚝 유산소 며칠만 쉬어도 금방 돌아옴.. 둘레만 29cm인데 살 없애고 유지할려면 진심 평생 운동이 답임? 진심 팔뚝살 개싫다

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 직장인들 공복유지 어캐함3
 
쀼1
팔굽혀펴기
2개월 전
쀼2
나 아령으로 홈트 10분씩 맨날 함
2개월 전
쀼3
지흡해버려 지흡하면 그 부위는 살 잘 안찜
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 얘들아 나 한달만에 체지방률 8퍼센트 감량 성공!!!!! 6 02.28 14:52625 1
뷰티30대 초반인데 피부과4 03.01 02:25324 0
다이어트 식단 봐줄 사람!!!!!3 02.28 17:07192 0
화장품펜슬라이너 좋은거 유명한거 뭐있어? 5 02.28 18:26175 0
패션가방 어때?5 02.28 13:01191 0
다이어트 누구는 보통에서 마름으로 갈 때16 11.04 17:14 2383 0
다이어트 11월 말까지 다이어트 같이하자!!!1 11.04 16:12 227 0
다이어트 👊🏻👊🏻나랑 한달 다이어트 할 사람? 실패하면 기프티콘 드림 👊🏻👊🏻46 11.04 15:53 1035 2
다이어트 삼성헬스처럼 친구랑 걸은 수 보면서 할 수 있는 어플 아는익있어?1 11.04 13:34 245 0
다이어트 치킨 5조각 + 과자 한봉지… 급찐급빠 가능할까ㅠㅠㅠ3 11.04 00:03 605 0
다이어트 160/53인데 1일 1식 할거거든 11.03 22:39 252 0
다이어트 필라이즈 vs 인아웃4 11.03 21:20 415 0
다이어트 공복운동 11.03 20:55 233 0
다이어트 단식 3일차2 11.03 19:18 481 0
다이어트 다이어터 빵순이들!!!!!!!!!!!!6 11.03 19:10 558 0
다이어트 쀼들아 너네 레깅스 입을때 팬티라인 걍 신경 안써???14 11.03 17:23 990 0
다이어트 3달 동안 14키로 감량 너무 무리해?11 11.03 16:07 1097 0
다이어트 필테 시작했는데 단기간에 훅 살쪘어 왜지1 11.03 15:41 451 0
다이어트 집에서 따라할만한 팔뚝운동 추천해주라2 11.03 13:08 418 0
다이어트 보통에서 마름 꼭 헬스를 해야할까? 9 11.03 12:59 1100 0
다이어트 근육량 17에서 19.9까지 늘었다가 다시 18.2 하 ..4 11.03 12:39 565 0
다이어트 두부면 먹어본 익들 있어??1 11.03 12:00 275 0
다이어트 2주 헬스하고 1키로밖에 안 빠져서 우울했는데1 11.03 11:34 470 0
다이어트 팥순이라 너무 힘들다1 11.03 10:53 286 0
다이어트 이거 영양성분 어떤 지 봐줄 착한 사람~1 11.03 10:30 260 0
처음이전277278279280281282283284285286287288다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
G-DRAGON - TAKE ME
album image
G-DRAGON - IBELONGIIU
album image
G-DRAGON - PO￦ER
album image
황치열 - 웃기는 소리 같겠지만
album image
G-DRAGON - DRAMA
album image
G-DRAGON - TOO BAD (feat. Anderson .Paak)
album image
G-DRAGON - GYRO-DROP
album image
G-DRAGON - 보나마나 (BONAMANA)
전체 인기글
일상
연예
드영배
1초록글 본인도 20대때 누워있었다는 문소리 84
2 리디북스 성인인증 한번만 도와주세여.jpg 9
3초록글 지금 전세계가 트럼프 보고 충격받고 난리난 이유.jpg 138
4초록글 냉동실에 있는 아이스크림에 혈육이 먹지말라고 표시 해놨으면 먹는다vs 안먹는다 59
5 내 홍채 무늬 봐 4
6대학 오티주 걍 다 빠진다 2
7초록글연애중 내가 선물한 로또 당첨금때문에 싸웠어 25
8연애중 근데 너무 잘해주지들말아 진짜 7
9에이블리 할인 쿠폰? 그 링크 접속했다가
10초록글칭찬해요 그리드엔터
11초록글민형아 꾸마들아 4
12 대학생때 이런 머리 색깔 흔한편이야?? 13
13네일 길때는 볼링 절대금지인가 3
14나 대학에 대해서 무지한데 14
15서울예대 연극학과 vs 한양대 연영과 4
16 아 근데 만나이 왜 다들 안 써...... 1
17 나 눈동자 갈색이야 ?? 2
18 루돌프 실제 피지컬...gif 8
19술 마시고 두통 못없애나 16
20우리 아빠는 내 집 부심 있는데 21
1 대학생때 이런 머리 색깔 흔한편이야?? 8
2 이 가방 사도 후회없을까? 4
3 한강에서 투신하면 죽는 이유가 뭐야? 16
4 나 대학에 대해서 무지한데 13
5 대학 오티주 걍 다 빠진다
6 개학 얘기 보니까 기분 이상하다 1
7 우리 아빠는 내 집 부심 있는데 18
8 하 윗집인지 옆집인지 이웃집 개 또 시작이네
9 술 마시고 두통 못없애나 15
10 모텔 화장실 불 저절로꺼짐 2
11 내 홍채 무늬 봐4
12 에어컨 못 트는 집은 겨울이 좋음..5
13 난 대학 가고 자존감 높아짐
14 각종 스프레드 발라 먹기에 미주라 토스트랑 미주라 크래커 중에 뭐가 나아?🥹
15 귀 뚫고 염증 안생기는법 있을까?1
16 아 괜히 살인사건 다룬 영상들 봐서...잠을못자겠네6
 
 
 
 
1 난 오이가 호불호 갈린다는걸 중딩때 처음 알았음 13
2급상승  난 치킨 질좋은건 kfc,bhc 괜찮던데 자담이 더 괜찮아?? 10
3 데뷔곡부터 제대로 확 뜬 노래 뭐 있어? 21
4 오늘 두리안 사녹 간 사람이야 6
5 소신발언) 가끔 김원훈 쇼츠에서 볼때 4
 
 
 
 
 
1 김유정 연극 연습은 다시 봐도 레전드다 9
2 언더커버 이정도면 진짜 코미디물로 홍보했어도 됨
3 헐 약영 웹툰 원작 안수호 결말 ㅅㅍㅈㅇ 6
4 언더커버에서 서강준 몇살인거야???? 1
5 언더커버 두번째 괴담 알려줄 사람..(ㅅㅍㅈㅇ) 5
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation