호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 렌즈·안경 명품
초록글 팔뚝 유지는 어케함3 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 548l

160 48-9인데 사실 허벅지나 이런덴 살만 안찌면 유지가 되거든 근데 팔뚝은 유지가 안됨ㅜㅜ

헬스장 다니는데 집에 와서 추가로 해주는 팔뚝 유산소 며칠만 쉬어도 금방 돌아옴.. 둘레만 29cm인데 살 없애고 유지할려면 진심 평생 운동이 답임? 진심 팔뚝살 개싫다

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 직장인들 공복유지 어캐함3
 
쀼1
팔굽혀펴기
2개월 전
쀼2
나 아령으로 홈트 10분씩 맨날 함
2개월 전
쀼3
지흡해버려 지흡하면 그 부위는 살 잘 안찜
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 얘들아 나 한달만에 체지방률 8퍼센트 감량 성공!!!!! 6 02.28 14:52641 1
뷰티30대 초반인데 피부과4 03.01 02:25332 0
다이어트 식단 봐줄 사람!!!!!4 02.28 17:07196 0
화장품펜슬라이너 좋은거 유명한거 뭐있어? 5 02.28 18:26180 0
패션가방 어때?5 02.28 13:01195 0
다이어트 뱃살 빼려면 조금씩 많이 먹어야 되는듯3 11.01 14:01 1058 0
다이어트 고구마 살 마니쪄?5 11.01 12:19 1247 0
다이어트 쀼들 기준으로 164/51 은 마름이야 보통이야7 11.01 09:51 893 0
다이어트 인바디에서 기초대사량 1400나왔는데3 11.01 09:43 607 0
다이어트 3일동안 약 3키로 는거 드뎌 다 빠졌네ㅎ 11.01 09:24 272 0
다이어트 진짜 일주일동안 변화 1도 없다가 11.01 09:14 267 0
다이어트 오늘 일어나서 몸무게 재보니까 57 접어들었당3 11.01 08:49 352 0
다이어트 나 이정도면 잘 하고 있는지 봐주라..2 11.01 04:44 344 0
다이어트 근력운동이 마일리 사이러스 같은거 맞지?2 11.01 01:12 361 0
다이어트 나 너무 절식인가38 10.31 22:49 2019 0
다이어트 근데 나 7년전에 비해 7~8kg살 쪘는데 유의미한 체중증가인가??5 10.31 21:11 784 0
다이어트 다이어트 중 치팅4 10.31 19:17 661 0
다이어트 다이어트 할때 먹는 영양식? 영양제? 그런거 있을까?1 10.31 19:02 286 0
다이어트 나 왜 살 안 빠지는지 알았따...ㅎ 10.31 18:31 568 0
다이어트 하 저녁 약속,,, 10.31 18:16 212 0
다이어트 160에 57이면 많이 통통한거야..?1 10.31 16:03 421 0
다이어트 다이어트에서 좀 초심으로 돌아가야겠엉 10.31 15:19 212 0
다이어트 나는 근데 살이 안찌는 체질인지 아닌지 모르겠어.. 10.31 13:37 259 0
다이어트 한달 넘게 정체기가 올수 있나요........?2 10.31 12:12 527 0
다이어트 일반식 먹으면서 다이어트 할건데 밥양3 10.31 10:14 529 0
처음이전277278279280281282283284285286287288다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
Image
시리즈
Image
모태솔로
Image
폭싹 속았수다
Image
엔제이지
Image
채수빈
Image
미세스 그린애플
Image
키키
전체 인기글
일상
연예
드영배
1 정조대에서 고안했는데 국민템이 된 팔찌.jpg 1
2 진짜로 채널을 삭제한 121만 유투버 유우키 4
3 경매로 나온 유명 연예인이 살던 집 (feat.전세사기) 1
4애인이 만화카페 가자는데 만화가 주목적은 아닌거 같음 1
5 초보운전자가 대낮에 맨정신으로 대리운전 부른 썰.jpg 5
6초록글 어느 요리 일드에 나온 김치찌개 레시피 31
7초록글 오뚜기 회장 장녀의 한 달 생활비 32
8이정도면 자기관리 빡세게 하는편인가 14
9ㄹㅇ 자매같은 에스파 카리나 윈터(지민정&단발즈)
10 미세먼지 줄이려고 나무 심은 그 나라 근황…
11 Ktx 타본 악들아 이거 서울역인거지? 용산역 아니구? 3
12나 저혈당인데 간호사선생님들이 저혈당일 때 2
13미치겠네. 결혼해야겠다. 3
14인터넷으론 복권 못사? 17
15내가 프사 바꾸면 상대도 바꿨다고 생각하는거 자의식과잉이지?? 1
16멤버십 To.T1에도 글 써주라!! 2
17연애중 근데 너무 잘해주지들말아 진짜 12
18초록글 냉동실에 있는 아이스크림에 혈육이 먹지말라고 표시 해놨으면 먹는다vs 안먹는다 68
19 3분만에 2km 급강하, 기후변화에 난기류 급증
20번역은 말나온지 오래됐을걸... 3
1 미세먼지 줄이려고 나무 심은 그 나라 근황…
2 이정도면 자기관리 빡세게 하는편인가 14
3 인터넷으론 복권 못사? 17
4 Ktx 타본 악들아 이거 서울역인거지? 용산역 아니구? 3
5 나 저혈당인데 간호사선생님들이 저혈당일 때 2
 
 
 
 
 
1 혹시 에스파 이거 무슨 무대야??? 9
2 너네 마복필 알아? 1
3 난 바질 별로더라 바질페스토 파스타 이런것도 7
4 스타십 걸그룹쪽에 감이 진짜좋네
5 햄식이 언제 한국왔대 1
6 당연히 안되겠지 한 사녹 돼서 당황스러움
 
 
 
 
1 김유정 연극 연습은 다시 봐도 레전드다 10
2 최현욱 이거 뭔 상황이야?? 8
3 김소현 오늘 미쳤다 1
4 굿보이 보검소현 합 ㅁ쳤는데??? 7
5 초록글추영우 연기 어떤것같음? 70
6 초록글혜리 예능 그만둔거 잘한거같아 38
7 감자연구소 어때? 3
8 초록글 정보/소식 김선호 판타지오와 전속 계약…차은우·옹성우와 한솥밥 [공식] 20
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation