12월 다이어트 같이 할 공주들 👸 유종의 미를 거두자 ❤️‍🔥

11월 기록은 이 곳에 

https://instiz.net/name_beauty/1657943 📌 

모두들 파이팅해서 2024년 마무리 잘 해보자 !  power 🔋 

[호출 필요하면 호출예약 눌러줘 !!! 하루 한 번 호출할게]

11/30: 60.76kg [12월 목표 56kg]

12/01: 61.83kg

12/02: kg

[쀼1]

🩵12월 목표 : 51kg🩵

🤍 연말 핑계대지 말기
🤍 많이 먹은 다음 날만큼은 적게 먹기
🤍 스스로를 응원해주기

11/30 : 53.6

[쀼2]

팟팅✊🏻

[쀼3]

쀼야 이번달도 고마워!!

🩷🩷12월목표 : 50kg🩷🩷
운동하다 다쳐서 11월은 휴식했지만 12월 다시 도전!!!
11/30 51.8kg
12/1

[쀼4]

현재 61.5
목표 58

12/1-61.5

[쀼5]

💙 12월 목표 50.5 🩷
11.30 51.5
12.01 51.5

[쀼6]

🍀12월 목표 55🍀
11.30 60.5

[쀼7]

쓰니야 매번 너무 너무 고마워! 날씨가 많이 추운데 감기 조심해ㅎㅎ

12월 목표 63 제발.... 요번달은 정신 차리자...

11/30 65.8

[쀼8]

12월목표: 연말인걸 감안해서 1키로라도 빼는걸로!
11:30: 56.5
12/1:

[쀼9]

12월 클스마스 전까지 48 복구제발
11:30 51

[쀼10]

12월달 45kg까지 감량
11.30 49.8

[쀼11]

이번 달까지 49kg 목표
🩵12월달은 요요 복구 과정ㅠㅠ
🩷운동, 식단 제발 잘 하기

12.1:

[쀼12]

🎄12월 목표 53kg🎄

🤍 16:8 간헐적단식
🤍 주5회 이상 공복유산소

[쀼13]

🔥🎄🔥끝까지 가보자고~🔥🎄🔥
목표 : 48

9/30 55.8
10/31 52.1
11/30 49.6
-
12/1

[쀼14]

57.6-> 55.6
이상태면 내가 산 그옷 입고 못간다... 2키로만 빼가야지

[쀼15]

🎁 12월 목표 31일까지 48.5kg 🎁
이번에 정말 성공해서 이쁜 옷 입자 🛍️
액상과당, 떡 종류, 과자 금지

12/1

[쀼16]

목표 : 53kg
고고!

[쀼17]

🎄12월 목표🎅: 46kg🎄
12/1: 50

[쀼18]

11/30: 62.5 12월 목표 57

[쀼19]

11/30:60 12월 목표 56

[쀼20]

🎄12월 목표 : 49🎄

12/1 - 51.3