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초록글 한달에 한번씩 인바디 재는데3 l 정석 다이어트

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나 pt 등록하고 20회 했거든

한달에 한번씩 인바디 재는데 몸무게가 계속 그대로야

체지방율이 1퍼씩밖에 안빠지네

내장지방이 1씩 내려가고

근육량은 0.몇씩 오르긴하는데

이건 잘하고 있는건가?

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익인1
내가 쓴 글인줄 알았네
7개월 전
쀼1
잘 먹고... 가끔 식단하는데 좀 더디긴해하지만 일주일정도 식단 운동 놔도 찌지는 않더라
7개월 전
글쓴쀼
그래프 보니 속도가 나랑 비슷하네
속도가 너무 더뎌서 운동이 재밌지는 않더라
pt 끝나면 이제 개인운동 해야는데
6개월 전
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