같이할사람 댓 달아죠용(안 하면 나혼자)
11월 해외여행다녀오고 입터져서 63.4찍음ㅜㅜ
상하이여행가는데 2주도안남아서 빡다하려고함
일단 이번주 8일 일요일까지 61.9 (1차목표)
16일까지 60대 찍기 목표ㅜㅜ
12/5(목)
아침:바나나 반조각 아메 한모금
간식:아이스라떼
(오늘은 감동란 커피 두유 스트링치즈 샐러드로 버텨볼까함)
점심 된찌 두부랑 반찬위주 밥은 반공기안되게
저녁 닭가슴살이랑 감자튀김(ㅜㅜ못참고음)
운동:25000보(퇴근하고무한걸었어)
내일부터는 댓글에