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초록글 단기 절식다이어트중에 약속있으면 오히려 안하는게나아??3 l 다이어트
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l조회 682l
한 2개월정도 단기로 아침점심(식단으로)먹고 저녁안먹는 절식다이어트 하려는데 
생활특성상 약속아예없이 2개월을 지낼 순 없어서
약속있는날에는 저녁을 먹겠지?일반식으로 

1. 그래도 약속없는날 절식하는거도 ㄱㅊ다
2.오히려 식생활 불규칙해져서 역효과다

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쀼1
난 약속 있어도 절식했어! 약속 때 많이 먹어도 다음날에 운동 좀 빡세게 해주니까 다시 잘 빠지더라ㅏ
2개월 전
쀼2
입안터지고 잘할자신만있다면 해!! 나는ㅜ 그러면 중간에입터져서 포기하게되더라구ㅠㅠ그래서 아예 약속안잡아
2개월 전
쀼3
ㅇㅈ 진짜 그게 뭐랄까 포기해서 먹는다는 것보단 뇌가 나를 지배하는 느낌 나도 모르는새 다 먹고있게돼..
2개월 전
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