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1년만에 68 
요요로 다시 76에서 65까지 뺌
65-60 2년유지 48까지 뺌
건강악화, 몸만들기때문에 찌우고 현 56-7유지중

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쀼1
60키로대에서 50키로 때 넘어갈 때 운동이랑 식단 어떻게 했엉?
17일 전
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