호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/1659638주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 화장법 피부 헤어 렌즈·안경 명품

초록글 스쿼트 안하면 벅지살 안빠지니...5 l 다이어트

  새 글 (W)       
l조회 1318l
모태하비이긴 한데 ㅜ 스쿼트 너무 하기 싫어서 그냥 유산소만 하고싶거든ㅜㅜ 진짜 다른거 다 하겠는데 스쿼트가 너무 싫어 다음날 근육통 오는거랑..

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
다른 거 해 스쿼트만 허벅지 빠지는 거 아닌뎅
5개월 전
글쓴쀼
홈트 영상들에는 무조건 스쿼트 있길래ㅠㅠ
5개월 전
쀼2
런지
5개월 전
쀼3
런지,스쿼트가 효과좋긴하지,, 다리예쁘게 빠져
5개월 전
쀼4
스트레칭하고 유산소해 스쿼트하면 다리 근육생겨서 얇아지진 않아
5개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 하루에 땅콩버터 60g씩 먹는데 이게 맞나11 07.08 14:48381 1
다이어트 162 58인데 -8kg 하려면 기간을 얼마나 잡아야 할까? 10 07.08 02:00294 0
뷰티익들아 남익인데 혹시 얼굴 평가 가능해?30 13:51165 0
뷰티겨드랑이 제모 10회 넘게 받았는데 소용이 없어😢7 8:46135 0
다이어트 키 156인 사람들!!3 07.08 09:15186 0
다이어트 배눈 부른데 뭘 먹고싶긴하고 어떤걸 먹고싶은지는 모르겠어ㅠㅠ 01.12 20:16 174 0
다이어트 현미칩같은거 매일 먹어도 되나...1 01.12 11:15 403 0
다이어트 많이 먹고 화장실 자주 가는 사람은 살 덜 찌나?3 01.12 10:43 4691 0
다이어트 나 완전하비인데 혈액순환 잘 안되는건가1 01.12 01:59 329 0
다이어트 일주일정도 위 줄이려고1 01.12 00:48 385 0
다이어트 제발 개강까지1 01.12 00:14 5983 0
다이어트 모닝빵으로 샌드위치 해먹는 것도 식단 맞ㅇ아??2 01.11 19:56 477 0
다이어트 작년 5월부터 시작해서 91에서 68까지 뺐어7 01.11 18:27 525 0
다이어트 동네카페 호밀샌드위치에 쓰인 호밀빵 100프로 호밀빵일까..?1 01.11 13:13 491 0
다이어트 스위치온 다이어트 살 잘 빠진다6 01.11 12:50 1303 0
다이어트 본인표출폭식, 요요, 강박 컨설팅 01.11 11:53 4046 0
다이어트 다이어트 식단이 제일 중요하겠지..? 12 01.11 10:41 6747 0
다이어트 다이어트 생처음 하는사람인데2 01.11 00:02 378 0
다이어트 다이어트때 찌개먹으면 안되나??1 01.10 23:26 145 0
다이어트 3일 단식할 건데 마지막 식사를 9시에 끝내면 바로 9시부터 시간 시작이야 아니면 다음 날 .. 01.10 18:43 198 0
다이어트 요요 오고 다시 감량 성공하거나 다이어트 성공한 쀼 있어..??🥺😭6 01.10 17:06 3061 0
다이어트 브라사려는데 밑가슴둘레 69cm 가슴둘레 81cm면 70a야 70b야??5 01.10 13:41 465 0
다이어트 팥죽은 01.10 11:36 226 0
다이어트 쀼들 나 강박 생긴걸까..??6 01.10 07:48 4363 0
다이어트 걷기 운동하는 사람들 혹시 요즘 날씨 추운데 잘나가서 하고 있어?3 01.10 05:21 605 0
처음이전495051525354555657585960다음끝
 새 글 (W) 
트렌드 🔥
냉방버스
챗지피티
일상 롯데
연예 세븐틴
일상 SSG
전체 인기글
일상
연예
드영배
1 현재 심연 그 자체라는 𝙈𝙄𝘾𝙃𝙄𝙉 남미새 집단.JPG 28
2 자기 손으로 자기의 커리어를 끝내버린 웹툰작가 레전드.jpg 11
3해캐 진짜 못 들어주겠네 3
4 김은숙 작가가 탐낼만한 카톡 대화 37
5 살 빠지고 미모 물 오른 리즈.jpg 2
6너넨 몇년째 공시 떨어지는데 친구는 붙어서 공직생활 잘하고있으면 부러울거같아? 11
7오늘 휘집선수랑 부딪힌 관중분 7
8사직 편파 누가 한거야? 4
9사주에 대한 몇가지 정보 15
10혹시 오늘 원중선수는 안 올라오시는건가? 6
11 케데헌 해외팬들이 지금 열심히 케데헌 또 보는 이유 6
12욕 많이 먹으니까 나라도... 13
13 나 오늘 진짜 개미친 차 봄.....ㅋ 1
14우와 지린다 1
15지방직 공무원 장점 (지극히 내 기준) 3
16 아 황당해 3
17김택연은 지금 올리는게 맞지 16
187번 김택연…? 12
19살 빼는 방법 중에 좀 쉬운 실천법 있으 1
20두산 오늘도 김택연 올린거 최악의 선택인듯 44
1 너넨 몇년째 공시 떨어지는데 친구는 붙어서 공직생활 잘하고있으면 부러울거같아? 11
2 사주에 대한 몇가지 정보 15
3 나 오늘 진짜 개미친 차 봄.....ㅋ 1
4 지방직 공무원 장점 (지극히 내 기준) 3
5 살 빼는 방법 중에 좀 쉬운 실천법 있으 1
6 성심당 안녕크레페 원래 이렇게 생겻어?? 3
7 경주 여행 갔다 왔는데 넘 아쉬워.... 2
8 와 성균관대 학생증 왜캐 예뻐 ??
9 근데 이 날씨에 배달시키는 거 민폐임? 5
10 공무원인데 면직하고싶음 7
11 애들아 도와줘ㅠㅠ 회사원들 이거 권고사직감이야??
12 한곳에서 n년 동안 알바한적 있는 익들??9
13 면접 안 간 거 너무 후회됨..
14 헬스장 다니는 익들9
15 사귄지 1년정도되면 안설레나?3
16 카톡 프메에 우울감 표현하고싶은데 약간 너무 관종으로 보이지않는 문장 있을려낭
17 취준생인데 친구들 만나면 할 얘기가 없어
18 방꾸하려는데6
19 이 사람들 누군지 기억나?4
20 세상에 비밀은 없는 거 ㅇㅈ1
1 원희처럼 잘때 마스크 끼고 자면 뭐가 좋아?? 22
2 라이즈 라부부 세트로 받아서 나눠가졋나바 3
3 정보/소식 '이중 뚜껑' 덮여 펄펄 끓는 한반도…7말8초 '더 큰 폭염' 온다 9
4 원빈 진짜 x나 말랐다 11
5 와 나 인스타에서 개 명곡 발견함 다들 제발 들어봐
6 원빈이 한약먹어??
7 와 원빈이 이사진 피부 현실적인데 10
8 라부부말고 얘네가 더 귀여워 3
9 인천공항에서도 일본갈수있어? 5
10 이 분들 닮은거면 인상이 쎈 편이야 순한 편이야ㅡ..? 8
11 라이즈 성찬 은석 한약 봉지 뜯는 도구 왤케 좋아함 6
12 난 한약봉지 뜯는 칼이 따로 있는 줄 처음 알았어 (ㅈㅇ 원빈) 5
13 조이 솔로 ㄹㅇ 오나보다 2
14 방시혁 깜빵 가면 뭔가 줄줄이 엮여들어갈 것 같은 기분인데 5
15 비투비 그리워하다 그때 엄청 히트친 곡이었나? 10
16 아니 성찬 퉁퉁퉁사후르 팬임? 7
17 라이즈 라부부 선물받았나??? 8
18 라부부 요즘 유행이라는데 못생겨서 사고싶지않음.. 29
19 더보이즈 주연 발렌시아가 게티 7
20 미디어 집에서 한번쯤 아이돌 춤 따라춰본 사람들 공감하게 만든다는 이무진 챌린지 (VIVIZ-La..
1 윤아 걍 딴사람을 만들어놨네 11
2 오징어게임 미국판 주인공 19
3 이준영 라부부 도대체 몇개를 산거지 17
4 지금도 죽을거 같은데 7말8초에 더 더워진대 6
5 난 윤아 오늘 난리난 거 보니까 청룡 기대돼
6 조이현 이사진 겁예 분위기가 6
7 어제 손나은 직찍 미쳤다 21
8 윤아 영화에서 ㄹㅇ 망가지려고 한 거구나 26
9 우와 김민희 이 사진 진짜 이쁘다 21
10 추영우 드디어 파마 풀었다 2
11 아 최악이다 이상이 팬미팅 어제 팬클럽 인증도 했는데 3
12 견우와선녀 봉수 나오는 동안 3
13 에어컨 안 튼 익인이들만 손👋 1
14 아빠랑 넷플 계정 같이 쓰는데 아빠가 모럴센스 보고 24
15 임시완 연기 잘한 필모 추천해줘 5
16 설빙 시키면 1인 1빙이 맞아? 13
17 악마가 이사왔다 스틸 !!!!!!! 1
18 추영우 인스타보다가 갑자기 든 생각인데 2
19 케이팝데몬헌터스는 극장 개봉했어도 잘나갔을듯 1
20 미친악귀 거의 1분밖에 안나왔는데 임팩트 미쳤음 5
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation