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쀼1
한달은 무리야 내가 79에서 65?까지 가는데 7~8개월 정도 걸렸어
1개월 전
쀼2
나도 스펙 비슷한데 한달은 오바고 최소 3달은 잡아야돼 근데 한달에 최대 8키로까지는 감량 가능
1개월 전
쀼3
한달에 11키론 빼봣음 개적게먹고 매일저녁마다 줄넘기천개씩햇음
1개월 전
쀼4
10 빼면 많이 빼는거일껄 근데 그것도 절식느낌으로 먹었었음
1개월 전
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