요즘 탄수를 뭔 독약취급해서 좀 웃김

무조건 무탄수 저탄수 강조하는 플로우 이해x

물론 안좋은 탄수는 해롭지만..

자기한테 맞는 다이어트 방법이 있는거고

나도 옛날에 탄수먹으면 죽는줄알았음 다들 탄수는 적이다 먹지말라 그러니까 ㅋㅋㅋㅋ

그러다가 키토플루와서 쌩고생하고 뒤늦게 알아보게됨...ㅎ

인아웃 어플에서 순탄수 15g보고 너무 높다고 먹지말라하는거보고 기겁했다 진짜

특히 여자는 탄수 진짜 중요한데...

[쀼1]

맞아 정제탄수화물이 안좋은거지 밥은 먹어야되는디 ㅠㅠ

[글쓴쀼]

현미밥 무서워하는 다이어터들 많더라 진짜충격....

[쀼2]

당뇨 환자도 탄수는 먹으라 하는디…
하루 순탄수 300g먹는 것두 아니고
120g정도는 먹어야 생리가 안끊길텐데

[쀼3]

단거에도 탄수있다는 사실을 놓치구
그냥 밥이나 빵 고구마 이런거에만 탄수 있다고 생각해서 그런거 같애
내가 그랬오 ㅋㅋ.. ㅠ 그거알고 밥은 안굶는당