3개월 좀 넘게 21키로 뺐다 근데도 여전히 뚱뚱함

내가 진짜 3개월 전에 개초고도 비만이었어서

(107-109 나갔었음) 진짜 사는게

사는거 같지가 않아서 지금까지 다이어트 중이야.

3개월 좀 넘게 걸려서 86까지 왔는데 아직도

뚱뚱하고 갈 길이 멀어보이는 내 모습에

저번 달 까지는 의지가 막 떨어지지 않고

오히려 막 불탔었는데 이제는 속도가 좀 많이 줄어들고 있어서 그런지 자꾸 사람 자체가 위축되네

참고로 키는 168.. 아직도 많이 뚱뚱하지 얘들아

흐아 서럽고 좀 슬프다 그 3개월 동안 먹을거 꾸역꾸역 참아가면서 식단 개빡세게 했었는데 .. 요즘은 먹을 것도 조금씩 생각나는데 그거 참느라 곤혹이네..

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헉 엄청 대단한데

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맘 먹었을 때 쫙 빼놔야돼 !! 포기하지말구 홧팅

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어떻게 뺐어? 개쩌는데

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개쩐다 어떻게 했어?

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와 어케뺌 대단한디

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미 쳤 다 지금도 엄청 대단해!!! 지금 절대 의욕 잃지마 나는 80->60대로 뺐는데 많이 다를거야 이미 그만큼 뺐으면 분명 할수있어 그리고 본인은 빼는중이라 모르는데 웬만한 주변사람은 대단하다고 생각할거야 80대에서 60대도 금방 빠진다 진짜!! 키도 커서 부럽다ㅠㅠ 지금 너무 대단해 별거아닌거 아니야 건강도 훨씬 좋아졌잖아 응원해 진짜루!!!

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우아 대단해!!!!!!!!!!!! 일이랑 사람에 스트레스 받아서 과자 아이스크림 이런 당 엄청 먹고 야식도 마니 먹었더니 나도 일년사이에 20키로 정도 살쪘는데 올해는 4월부터 더워진대서 지금 빨리 살빼서 4월전에 10키로라도 빼려고 하는데 ㅠㅠ 아무리 해도 식욕이 안줄어들어서 내과 다이어트약 먹고 또 여름오기전에 지흡하려고 바비톡에서 병원 상담 예약중이거든 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 어떠케 뺏는지 알려주면 안댈까 ㅠㅠ

[쀼8]

속도 떨어지는 게 이미 너가 많이 뺐단 증거임... 100->80 보다 80-> 60 가는 게 훨씬 시간 많이 드는 건 당연한 거야 넘 조급해 하지 말고 하루하루 잘 하다보면 어느새 목표 이뤄져 있을 거임 화이팅!

[쀼9]

너무 대단하고 너무 잘하고 있다. 목표 체중까지 쭉 가보자!!!!!!!!