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지금생각하면 내가 그땐 무슨정신으로 19키로를뺐는지5 l 다이어트 후기
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지금은 5키로찜^^ 근데 그때보다 말라보임..ㅎ 근육이 이쁘게 생겨서그런듯함 

 

그때는 진짜 양상추랑 사과 두유 이것만 하루 2번 먹고 운동 2시간씩 싸이클30분 빨리걷기30분 x2 해서 총 2시간 운동이 끝이었는데.. 

지금은 먹고싶은거 다 먹지만 양 조절하면서 아쉬울때 그만먹고 운동은 난 춤을추니까 웨이트도 하루 1시간 춤 2시간이상 하는거같음

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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
9년 전
글쓴쀼
4~5개월? 그정도 걸린거같아!
9년 전
쀼2
와
9년 전
쀼3
밥은 안먹었어?
9년 전
글쓴쀼
거의 안먹은거같아
9년 전
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