죽지 않을만큼 적게 먹고 죽을만큼 많이 운동하면 얼마나 빠질 것 같아?

오늘 포함해서 8일동안 빼야하는데 

3일 방울토마토(1일 15개 2일 10개 3일 5개 줄여가기) 

2일 단식 2일 사과 1개 1일 단식 이렇게 하고 

운동은 마일리 상하체, 캐시 팔 허벅지 운동, 기아팔뚝 3번, 정아름 허벅지 3번, 티파니 허리 3번 

이렇게 할거야 얼마나 빠질 것 같아? 

급한 약속 때문에 죽을만큼 힘들어도 괜찮고 방학 때 저런 식으로 해봐서 적응 됨 근데 저 정도로 극단적이게 해 본적은 처음이라...

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6키로?

[글쓴쀼]

익인 후기 보고 따라서 식단이랑 운동량 더 극하게 했는데 6키로...

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6~7키로

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빠진다하더라도 단기간에 쓰니 몸이 굉장히 상할듯 하다 개인적 내 생각이야

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몸 많이 상해~ 건강 지키면서 해~

[쀼5]

왜 다들 몸 상한다는 댓글만 있지... 8ㅅ8 쓰니야 나도 진짜 자존심 걸린 약속 급하게 잡혔을 때 한 3일 하루에 한개씩 사과 먹고 5일 물만 마시면서 굶으면서 다이어트 했었어. 쇄골 라인 드러나고 얼굴살 빠져서 콧볼 줄어들고 심지어 다리까지 얇아지더라. 숫자는 연연하지 않았는데 6kg정도 빠진 것 같아. 힘내!! 정말 중요한거면 굶는 날 늘려. 운동도 열심히 하구

[글쓴쀼]

사실 몸무게 숫자는 상관 없고 외형적으로 티 나야할텐데ㅠㅠㅠㅠ 그럼 방울토마토 5개 먹는 날을 단식으로 바꿔야겠다 고마워!

[쀼6]

과일 먹으면서 탄수화물 안 남게 하는 게 제일 중요해!!! 파이팅!

[글쓴쀼]

탄수화물 안 남게 하는 게 무슨 말이야...? 내가 이해고자라서ㅠㅠㅠㅠ

[쀼7]

아아 그 과일 먹을 때 들어오는 탄수화물은 별로 없는데 운동하고 활동하고 하면 나가는 건 많잖아. 단식 기간 전까지 몸에 있는 탄수화물 다 빼줘서 기간 도중에는 완벽하게 차단된 상태로만 있는 게 좋다구.

[글쓴쀼]

7에게
헐 새로운 꿀팁 하나 얻고 갑니다... 진짜 고마워! ♥♥♥

[쀼8]

글쓴이에게
파이팅파이팅파이팅 근데 이거 하고나서 유지는 잘 되는데
어지럽고 막 계단 많이 오르고 하면 숨가쁘고 그래. 보식 잘 해줘!