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무슨 운동을 해야될지 너무 막막해 ㅜ.ㅜ1 l 다이어트 정보

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l조회 160l

유산소 무산소 뭐 그딴거 구별도몬하게꼬

뭘 뭔저 해야되는지도 모르겠어..무슨운동을 해야되는지도!

이제 다이어트 하기로 마음먹었는데...막막하당

잘 아는 쀼들 도와줘~! (쀼 맞지?여기서 그렇게 부르더만!ㅎㅎ)

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쀼1
살부터 빼고 싶으면 유산소 운동하면 될듯..예를들면 런닝머쉰 같은거?
9년 전
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