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시간이나 그런 것 때문에 하나만 할 건데 ㅠㅠ 둘 다 처음 하는 거야! 많이 빼고 싶어 ㅠㅜ

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쀼1
둘다 처음이면..난 걍 집에서 운동하는거 추천해...둘다 해봤는데 헬스는 헬스기구 잘모르면 할만한건 런닝머신밖에 없어 그리구 스피닝은 엄청빠르게해서 유산소가아니라 무산소여가지고 몸무게 차이 전혀없어..근데 다리지방은 빠지고 근육이 생겨 둘다 이럴빠엔 집에서 하는게 훨나아 간식 치킨인스턴트 끊고 밥만 세끼 잘챙겨먹고 줄넘기만 해도 한달에 5키로이상은빠져
8년 전
글쓴쀼
헐 이거 좀 예전 글인데 이렇게 길게 댓글 써줘서 너무 고마워 ㅠㅜㅜㅡㅜㅠ
8년 전
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