쓰니가 하려고 올리는 다리운동들

캐시 이너타이 운동 

 

동작은 3개밖에 없어서 다행인데 ..이게 좋은이유가있겠지? 해보면 알거야..힘들어 ㅠㅠ 음 자세 어떻게 하라고 하고 중간에 무슨얘기하는데 뭔말인지..ㅠㅠ 

 

이소라 다리골반운동 

 

 

뭔가 얘기들으면서 하니깐 덜지겹고 일단 한국어라서 알아들을수있어서 좋아ㅋㅋㅋ  

 

강하나 하체스트레칭 

 

어우 예전엔 못하겠던데 역시 의지론!! 할수없는게 없는듯 ㅋㅋ 근데 고통을 즐기기까진 못하겠다 ㅎㅎㅎ암튼 익들 모두 열심히 운동해서 성공하자!! 

슼만 하지말고 댓도죰 남겨주고 ♡♡♡

[쀼1]

감쟈감쟈 슼할게!!!!! 다이어트 꼭 성공해야짛!!!

[쀼2]

고마워고마워 꼭 해봐야짛ㅎㅎㅎ

[글쓴쀼]

워후 처음꺼 방금했는데 불타는줄 ㅋㅋㅋㅋ익도 꼭해봨ㅋ

[쀼3]

슼슼!

[쀼4]

슼 고마우이

[쀼5]

슼슼

[쀼6]

슼슼

[쀼7]

슼슼 고마워!!!

[쀼8]

와 ... 땀 뻘뻘 !! 슼 !!