몇 년 전인데 그때는 중학생이었어! 중학교 남녀공학 배정 받아서 막 남자 애들이 가끔 놀리고 여자 애들도 은근 무시하는 게 싫어서 뺐던 것 같아 62kg 나갔었는데 한 일주일동안은 아침은 김이랑 밥 김치 점심은 급식 먹었는데 밥 한 톨씩 세면서 진짜 조금 먹고 고기 반찬이나 맛있는 건 다 친구 줬어 그리고 점심시간에 친구들이랑 복도에서 엄청 뛰어다니고 저녁은 방울토마토 열 개나 삶은 달걀 한 개 그렇게 먹었는데 이건 진짜 비추야 살은 잘 빠지는데 머리도 많이 빠지고 어지럽고 그랬어 그 이후로는 점심까지는 밥 반공기랑 훈제오리나 닭가슴살 캔 계란찜 이런 거 조금 싱겁게 해서 먹었고 한 한 달 이후로는 점심은 보통 사람이 먹는 것만큼 먹고 저녁도 곰국이랑 계란 후라이 이렇게 해서 먹었어! 그래도 쭉쭉 빠졌던 게 운동이랑 병행했었어 처음 일주일동안은 소녀시대 다만세 최소 30분 넘게 췄고 하늘자전거 자기 전에 30분이상 L자다리 20분 이렇게 해 줬어 하늘 자전거는 티비 볼 때도 해 줬고! 그리고 밥 좀 먹기 시작할 때부터는 다만세 말고 미쓰에이 뱃걸 굿걸이나 카라나 시크릿 춤도 같이 췄었어 많이 움직이는 춤이면 다 좋아! 그리고 밥 먹기 20분 전에 물 한 컵 꼭 마셨고 밥 먹고 30분 지나기 전까지는 안 앉고 돌아다니거나 앉았다 일어섰다 하고 그랬당 글로 봤을 땐 좀 힘들어 보이는데 내가 춤 추는 걸 좋아하기도 하고 한 며칠 지나니까 습관이 베여서 잘 빠졌어! 나는 매일 아침마다 몸무게 재면서 조금 늘은 것 같으면 밥 양 줄이고 그러면서 조절했어 매일 교복이 헐렁해지고 조금씩 빠지는 몸무게 보니까 내가 식탐이 진짜 많은데 그런 거 다 사라지더라 ㅜㅜ 그래서 62에서 49~50까지 뺐어 요요는 갑자기 확 식사량을 늘리지만 않으면 안 와 나도 3년 내내 안 왔었어 지금은 고등학교 들어와서 다시 많이 쪘지만 ㅎㅎ... 다이어트 성공하면 진짜 인생이 바뀌더라 살 가지고 놀리던 남자 애들이 막 잘해주고 여자 애들이 무시하는 것도 사라지고 그랬어 아무튼 다들 다이어트 성공하길 바랄게 ♡
[나혼자산다] 친구가 냄비에 김치찜을 싸줬다 그때 당신의 포장방법은?