수능치고 92에서 80까지 45일 다이어트 질문 받을게

최고 92.0 까지 갔고

지금은 대학다니고 술마셔서 다시 86 그리고 다시 운동중

기본적으로 난 근육량이 많아서 92일 때도 몸무게 80초반으로 보였어

[쀼1]

오 대박

[글쓴쀼]

ㅋㅋㅋㅋ고마웤ㅋ

[쀼2]

남자?

[글쓴쀼]

아니 여자.

[쀼3]

운동이랑 식이 병행했어??

[글쓴쀼]

응 하나만 하면 너무 안빠져서 병행해서 뺐어

[쀼6]

운동 하루에 몇시간했어??? 쉬는날없이 45일 내내 ???했어???운동??
ㅠㅠ다이어트 3일짼데 벌써 작심삼일 체감중

[글쓴쀼]

6에게
45일 내애 한 건 아니고... 나도 친구들이랑 놀러가고 해서 한...35일 정도 운동했지? 일단 친구들이랑 놀러다니면 많이 골어서 그날 운동이랑 비슷하게 한걸로 보면 될걸? 나도 3일하고 지쳤엌ㅋㅋ

[쀼4]

키는 몇이야ㅠㅠ?? 다이어트 했을 때 하루 패턴 좀 알려줘..!!!!

[글쓴쀼]

나 165! 그때는 아침 7시에 일어나서 준비하고 9시에 학교가서 그냥 계속 수다떨다가 12시 반에 점심! 밀가루는 친구주고 밥이랑 반찬, 오리고기는 먹고 나머지 국이나 이런거는 안먹었어 야채 좀 많이 먹고 2시에 집이 걸어가거 그뒤로는 배고파서 잊으려고 낮잠잤어 그리고7시에서 8시까지 계속 음악들으면서 걷고 그뒤로는 아무 운동이너 하고싶은 거 했어 그리고 11시에 잤었어!

[쀼5]

운동이랑 식단은 어떻게..했어..?

[글쓴쀼]

윗댓에 내가 적어뒀어!