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l조회 1604l
벌써 5키로 빠졌다!! 

그냥 딱 보기에는 티 안나고 가까이 있음 사람들 잘 모르는데 

뱃살도 진짜 엄청 들어가고 

허벅지도 꽤 얇아졌고 허리도 그렇고!!! 

살 엄청 딴딴했는데 몰랑몰랑해졌어 엄마도 만져보고 놀랐다ㅋㅋㅋ 근육이 아니라 살이 딴딴한거......!! 

내가 허리가 안좋아서 운동 많이못했는데도 살 많이 빠졌어ㅋㅋㅋ 

 

다들 나 멀리서 보면 나 아닌거 같다고햌ㅋㅋㅋ 살 진짜 많이 빠진거 같다구ㅋㅋㅋ 아직 잘 모르는 사람이 보면 좀 통통해 보이겠지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

키도 더 커보이고(실제로는 0.00000001도안컸는데 살이 빠지니까 비율이 좋아져서!) 

좋다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

앞으로 5~10정도 더 빼서 보통 아니고 날씬해질거야 

다이어트 별로 안힘들고 행복하게 하는중!


 
쀼1
축하해!! 계속 화이팅하구!
8년 전
쀼2
헐헐 어떻게했어ㅠㅠㅠ 나도 엄청 단단한 살이라 잘안빠져...ㅠㅠㅠㅠ
8년 전
글쓴쀼
살 몰랑해진거는 나도 어떻게 된건지 모르겠......
운동은 아닌거 같은데....
걷는거 많이 걷고 물 많이 마시고 족욕하고 뭐 그런거 일까...?

8년 전
쀼3
아ㅠㅠ 운동이랑 식이는 어떻게했어??
8년 전
글쓴쀼
하루 500~600칼로리 이하로 먹고

1시간 30분~2시간 정도 걷기 빠르기는 나는 그냥 평소대로 걸었당ㅋㅋ
이게 다야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그정도 걸으면 500칼로리 빠지거든!! 그러면 500먹고 500빼는거니까~ 매일기초대사량 만큼 칼로리 빠지는거지!!

8년 전
쀼4
아ㅠㅠㅠㅠ 고마워♥♥나도 열심히 해야지...ㅠㅠ
8년 전
쀼5
얼마만에 그렇게 빠진 거야?
8년 전
글쓴쀼
5일만에 3키로 빼고 한달 정도 쉬다가 2주해서 2키로 더 뺐어
8년 전
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