지금 식사량 극단적으로 줄인 상태인데..갑자기 다이어트 이전처럼 확 먹으면 100% 요요 올거 같아서 무서워....
일단 밥 다시 먹는 것부터 시작해서 하루 두끼, 일주일에 두세번 외식..이렇게 점점 늘려가야겠다