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골반교정 요가하는데5 l 뷰티

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나 골반엄청 틀어져있구나..

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쀼1
요가 학원같은거 다니는고야??
9년 전
글쓴쀼
ㄴㄴ그냥 주워들은 자세! 자기전에 하는 중이얌
9년 전
쀼2
호! 나도 알려줘
9년 전
글쓴쀼
누워서 발바닥을 서로 붙이고 다리로 마름모를 만들어 그리고 양쪽 무릎 옆이 바닥에 다 닿으면 아프니까 조금 들리더라도 똑같은 높이가 되게 하면 어느 한쪽이 땡길거야 그게 그쪽으로 틀어진 골반이 교정되는거 ..혹시 이해안되니
9년 전
쀼3
아니아니 이해했어!!! 햐햐 고마워
9년 전
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