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필라테스가 정확히 뭐하는거야?5 l 뷰티
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오랜만에 고딩때 체육쌤만났ㄴㄴ데 배워보라더라 

정확히 뭐하는 운동이여?

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쀼1
천을 천장에 달아놓고 막 요가처럼 이리저리 몸 유연하게 하는거...! 인터넷에 치면 더 자세하게 나와!
8년 전
글쓴쀼
아헐 그게그거야?
8년 전
쀼2
응!
8년 전
쀼3
쀼1이 말하는건 플라잉 요가인듯
8년 전
쀼4
필라테스는 기구 사용해서 요가같은 동작 하는거라 생각하면 돼 물론 기구 사용 안하고 하는 동작도 많지만
8년 전
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