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다이어트 하려고 하는데 흔히 식이조절 안하면 그 살들이 다 근육으로 바껴서 살크업이라고 하던데 진짜야?ㅠㅠ 그리고 배랑 다리살 빼려면 어떤 운동해야지 좋아?? 알은 또 어떻게 빼는거니ㅠㅠ 꼭 알려줘ㅠㅜ

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