내가 자주만들어먹는 레시피 투척하고간다,,,! 곤약볶음면

재료(2인분) : 양파, 양배추 적당량(나중에 숨이 죽어서 많이넣어도돼!), 다진마늘, 굴소스, 고추기름, 실곤약 + @ 파프리카, 버섯, 당근 등등

1. 고추기름에 다진마늘 살짝볶기

2. 고소한 냄새 올라오면 딱딱한 채소(당근같은거)부터 볶기

3. 적당히 볶은 후 약불에서 양배추+양파 넣어 숨죽이기 + 버섯같은 부드러운 재료 볶기

4. 양배추에서 물이 나오면 굴소스 두 스푼 넣고 졸이기

5. 물이 거의 없어진 후 실곤약 200g + 굴소스 1~2스푼 넣고 강불에서 볶기

6. 챱챱

이거 난 절반만 먹으면 딱 배불러서 남은절반은 다음날 먹는당

굴소스는 칼로리가 생각보다 낮더라 고추기름은 너무 많이넣지말고!!

곤약이랑 양배추 둘다 싫어하는데 이건 생각보다 먹을만해 닭가슴살이나 새우 넣어먹어도 맛있다 ㅎ

쀼들 기회되면 만들어먹어보고 다들 다이어트 성공하길바라~

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[글쓴쀼]

고기를넣는것만큼 맛은없지만(...) 나름맛있어! 심심하게해먹으면 잡채맛나는거같기두 ㅋㅋ

[쀼2]

와 내가 진짜 원하던거야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ곤약볶음 만들고 싶은데 레시피가 막막했는데 와 진짜 고마워!!!!

[쀼4]

슼해가!!

[쀼5]

슼해갈게 고마워!!

[쀼6]

슼슼♡♡♡♡ 고마워♡♡

[쀼7]

슼슼 고마워!!