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쀼1
나 3개월? 동안 8키로 뺐어
7년 전
글쓴쀼
오오 한달 해볼라했는데 4키로 가능할까 ,,
7년 전
쀼2
웅 효과쩌러ㅓㅓ 근데 요요도 쩌러ㅓㅓ
7년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그건 그렇겠다 얼마동안했어 ??
7년 전
쀼3
3주했는데 5~8키로 빠졌던것같아
갑작스레 찐거여서 쉽게 빠진것같긴한데 운동 빡센거만하고 닭가슴이랑 야채해서 샐러드로 버텼었어
7년 전
글쓴쀼
와 ,, 치팅데이 이런거 없었지?? 많이 뺐구나 수고했어 !!
7년 전
쀼4
웅 치팅데이는 다이어트 끝나고 하자라는 생각으로 엄청 열시미 했어따 쓰니두 화이팅해! 너무 무리하지말구!!
7년 전
글쓴쀼
4에게
고마워!!!!! 꼭 성공해서 올게 ?
7년 전
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7년 전
글쓴쀼
헐 혹시 1식할 때 뭘로 먹었어 ..?
7년 전
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7년 전
글쓴쀼
얼마나 효과 봤는지 물어봐도 될까 ㅠㅠ
7년 전
글쓴쀼
보식이랑 이런 것도 ,, 질문이 많다 ㅠㅠ 미안
7년 전
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글쓴이에게
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7년 전
글쓴쀼
삭제한 댓글에게
헐 대박 성공했네 부럽다 자세히 알려줘서 너무 고마워 ?
7년 전
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글쓴이에게
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7년 전
글쓴쀼
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고마워 쀼 !!
7년 전
쀼9
난 1~2주만 해도 5키로 뺐었어 근데 진짜 쓰러져... 비추
7년 전
글쓴쀼
한끼 뭘로 먹었어 쀼 ,,
7년 전
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7년 전
글쓴쀼
아 ㅠㅠㅜ 빨리 빠지긴 하겠지 ..? 기초대사량 낮아져서 그런가
7년 전
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7년 전
글쓴쀼
할 넘 친절 ㅠㅠ 고마워 쀼!! 쀼도 새해 복 많이 받고 행복한 일만 가득한 올 한 해 될 수 있길 바랄게 고마워 정말 ❣️
7년 전
쀼13
엉엉 안먹다가 하루 두끼이상 먹으면 바로 그대로야...?
7년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 항 걱정이당
7년 전
쀼14
오래하면 요요안와
7년 전
글쓴쀼
몇달정도했어 ??
7년 전
쀼15
솔직히 살빼는데는 굶는게 최고고 다시 찌는데도 최고!!
7년 전
글쓴쀼
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 맞는 말 같다 !! 댓글 고마워
7년 전
쀼16
나는 1일1식으로 살 엄청 마니빼서 지금 다시 하고잇져!
7년 전
글쓴쀼
오 !! 혹시 스펙 알려줄 수 있어 ?!
7년 전
쀼17
나 164에 47~48왓다갓다해!
7년 전
글쓴쀼
헐 내 워너비 ㅠㅠ 처음 1일1식할 때 스펙도 가능해 ..?
7년 전
쀼18
나 57~58이엿져!
7년 전
글쓴쀼
18에게
헐 ㅠㅠ 나 163/52인데 163/48이 목표얌 ㅠㅠ 몇 달 정도 했어 ?!
7년 전
쀼19
글쓴이에게
나는 좀 독하게 햇어서 3~4주만에 빠쟛엉! 지금도 그몸무게 유지중이야!
7년 전
글쓴쀼
19에게
부럽당 ㅠㅠ 방법 물어봐도돼 ?? 식단이나 운동 이런거 !!
7년 전
쀼20
글쓴이에게
나는 운동을 진짜 너무 싫어하는데 플랭크(1분씩5번)랑 하늘자전거(100개)랑 다리들엇다 내렷다(?)하는거(50개)햇져! 식단은 현미밥이나 잡곡밥 5숟가락 반찬 조금이렇게 한끼하고 너무배고프면 두유한개먹엇엉!
7년 전
쀼21
20에게
아 그리구 박봄다리운동 각각 20번! 내가 살짝 하비여서 하체운동 위주로 햇져!
7년 전
글쓴쀼
21에게
헐 ㅠㅠㅠ 쀼야 너무 고마워 !!! 참고할게엥
7년 전
쀼22
일주일에 4킬로 빠졌었어 비만이어서 그런 거일 수도... 그런데 내가 끈기가 없어서 도중에 그만두고 일 년이 지난 지금 10킬로 쪘다 다시 5킬로 뺐지만... 제대로 하면 살 잘 빠질 거야...
7년 전
글쓴쀼
할 일주일에 4키로 대단해 ,, 지금 하는 중인데 일주일에 1.5 빠졌다 ㅜㅠㅠ 후
7년 전
쀼23
나도 나름 효과봤엉 근데 식단 좀 라이트하게해서 한두어달하면 먹어도 그렇게안찌더랑
4년 전
   
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