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163/62 >>> 163/55 (4주) 현재》61.3 아침- 김치볶음밥 3/2.5 점심- 상추튀김 3쌈 , 쌀밥 3/1 , 너비아니구이 3/1 저녁- 계란간장밥 3/2 운동》(비) 줄넘기,걷기 30분 , 아이돌춤 15분 , 강하나다리스트레칭 내일》걷고뛰기 2시간 , 아이돌춤 15분 , 강하나 다리스트레칭
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