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몸무게 너무 안내려가서 짜증난다
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식단 중인데 쌀국수가 나아 분짜가 나아??
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폭식 절식 반복하는 익 있냐…
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3개월동안 운동,식단 했는데도 몸무게 그대로, 살 안빠지면 어떡해?
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아이섀도 발색이 하나도 안됨ㅠ
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89kg 쓰니인데 초반부터 운동병행해?말아?
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밤에 폭식하는 거 내 의지 문제지?
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놀람주의 ㅎ... 쀼들아 이거 어떻게 없애?
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고오급 아이팔레트 잘 아는 익들 추천좀!!
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올리브영 간식 중에 입 터질 때 그나마 먹어도 되는 간식 추천해줄 수 있어??😵💫🥺🥺
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다이어트
16:8 간헐적 단식이
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다이어트
점심: 그릭요거트, 과일/ 저녁: 샌드위치or샐러드 괜차나??
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다이어트
아니 뭔… 일주일 식단하고 오늘 폭식함 ㅠ
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닝닝 정도로 달라지려면
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롬앤 쥬시래스팅 리뉴얼 된 거 써본 쀼??
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160/48이면 근육량 다 떠나도 여리여리날씬일까?
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아니 중둔근 거기 커졌는데 오바야
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Pt할때 다이어트할까???
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다이어트
뭔가 식단으로만 뺄때보다 운동까지 하는게 더 덜 빠지는거 같은 느낌인데ㅠㅠㅠ
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나 그릭요거트 만드는데 면보를 안 빨았어
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다이어트
다이어트할때 군것질 먹고 운동 하는게 나아 참고 그냥 운동 좀 덜하는게 나아???
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칼로리표?성분표 좀 봐줘!
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20키로 뺀 인바디40
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급하게 일주일동안 다이어트 할건데 얼마나 빠질까? 제발 ㅜ...
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강하나 하체스트레칭 효과 제대로 보려면
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40 이것만 보면 몇키로 같아보여??
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나 운동루틴봐줄 이쁘니❤
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많이 걸어서 다리 쑤시는데 스쿼트 해도 될까??
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객관적으로 등 이 정도 어때보여...40
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피티.. 기초체력 확인한다고
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친구 생일선물로 스킨로션 세트사줄려고 하는데 20대!
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본인표출
골반이랑 몸무게 봐주라! (약후방)
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생리터졌는데 운동 하지 말까
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몸무게는 변화 없이 근육량만 늘리고 싶은데 식단 조절도 해야 돼?
02.02 20:55
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살 빼려면 식단이 더 중요한거야??
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