마플 나 전판 짹 싸불 트라우마 길게 가는것같은데 이게 맞아?

마플 부정적인 언급이 있어요
원래 이렇게 오래가 …? 🥺 

 

나 3-4년 갔거든 ,,, 그 싸불이 .. 

계옮해도 사담계 알아내고 하튼 그러면서 진짜 자주 울고 많이 고생하다가 결국 10년가까이 한 판인데 꾸역꾸역 버티다 판 옮겼거든 정말 심한소리 다 들음 …  

옮기고나서 이제 트친 잘만나고 해서 트라우마 없어진줄 알았는데 작년 초에 한 4개월정도 진짜 날 싫어하는 같프무리가있었거든 뭘로든 날 다 괴롭혔거든 내 트친들,덕메들 소문내고 푸슝 페잉 등등 … 나도 모르게 전판 생각이 나서 그냥 떠나고 다시 짹 들어가도 사람들이 나 싫어질까봐 겁나고 원래 친했던 덕메들이랑도 시간 두니 멀어지는거고 서로 점점 가까워지고 있는데 내가 괜히 있는것만 같고 멀리하는 느낌들어서 그냥 또 혼자 덕질  

나 오래지나고보니 난 그냥 트라우마 새로 생긴줄 알았는데 아니더라 실친도 내가 싸불을 지속적으로 당하고 나서부터 뭔가가 많이 멘탈 쉽게 무너지고 사람 잘 못믿게 된것 같대 주변은 덕질 다 그만두라하거든? 아니면 조금 가성비덕질이라도 해봐라 이러는데 .. 또 내최애 보는게 그 힘듦의 웃음이라서 .. 또 최애보면 오프가고싶고  

나 도돌이표 됨 지금은 짹 안한지는 1년 반? 되가 

덕메이였던 애들 그립긴 하지 ….. 진짜  

나도 이거 쫌 고치고싶다 ㅠㅠㅠㅠ 혹시 싸불당해서 피해의식 생긴 돌덕익들아 고쳤다면 조언좀 해줘라 🥹

[익인1]

GIF

응 안잊혀지지... 힘내는수밖에 없어🥲 ㅎㅇㅌ

[글쓴이]

흐잉 아구 애기들이넹 ㅠㅠㅠㅠㅠ
고맙다 !!!!!!

[익인2]

에구 나도 좀 다른 경우긴 한데 10년 정도 전에 싸불 당했을 때 갑자기 몸이 덜덜 떨리고 열 나면서 아픈 느낌 들 정도로 힘든 적이 있었거든 그 때는 오해 때문에 그랬던 거고 바로 해결된 건데도 아직 기억이 많이 나고 그 때 생각하면 무서워 그래서 sns 중독 수준이었는데 지금도 공계는 안 만들고 사는데 쓰니는 진짜 집요한 괴롭힘이라 힘들었겠네..
나 같은 경우에는 마음속으로 내가 맞고 남들이 틀렸다!!! 내가 짱임!! 내 말이 진리임!! 이런 생각 많이 하면서 피해의식 없애려고 한 것 같애 의식적으로 떨쳐내려고 하는 게 도움이 은근 되는 것 같아
내가 많이 위축되는 것 같아서 상담을 받은 적이 있는데 내 행동으로 남들이 싫은 감정을 가져도 그건 내 감정이 아니라 남이 감당해야할 감정이라는 말이 와닿았었어! 나를 싫어할까봐 걱정이 되면 그 부정적인 감정은 다 남한테 떠넘기고 나는 다시 새로운 사람 만나면 돼 이런식으로 생각하면 어떨까!
별로 도움될만한 얘기는 아니지만 비슷한 경험 있는 사람도 있다는게 위안이 될 수 있지 않을까 싶어서 댓글 달아 쓰니 파이팅이야🫶